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大家好，我是技巧君！欢迎来到最新一期的教学！大家好，我是技巧君，几乎所有的运动中，核心力量都是十分重要的一块，篮球当然也不例外。篮球运动中的投篮、传球、变向等，都离不开核心力量，特别是急停跳投、核心力量就是关键！今天就给大家奉上，在家就能进行练习的训练！解析环节坐姿双腿绕八字注意绕球速度要快，特别注...