算一下我的婚姻免费的
| 茱莉
假期刷到一个名为《静音》的短片，只有16分钟，却看得人五味杂陈。
太真实了！
从夫妻间的不理解，到彼此的压抑和爆发，再到最后重重思虑下，无奈地向现实妥协。
其中的细节，可能正在你我的婚姻中，一次次地上演。
而最绝的是，片子同时从男、女两个视角讲述故事，让我们得以俯视繁冗的婚姻生活，一窥其中的究竟。
看完片子，我最深的感受就是：
在许许多多平凡的婚姻里，最令人心酸的往往不是无性无爱，不是出轨离异，而是明明我们还爱着，却因为缺乏有效的沟通，而让关系变成一场对彼此的折磨。
片子首先给了我们女性的视角。
坐在咖啡厅里的女人，送走客户后，整个人都陷入萎靡之中。
拿起手机，她搜索了一个问题：产后抑郁有哪些症状……
捧着手机，看着看着，疲倦的女人竟趴在桌子上睡着了。
惊醒过来时，天色已晚，于是慌慌张张往家赶。
好不容易辗转到家，孩子已经哄睡，帮忙带孩子的熟姐忍不住抱怨：
下次可不能这样放我鸽子了。
你家真的太小了。
爱情能当饭吃吗？
身体还没恢复就去上班了。
当初要是听我的，找个有钱的富二代，何至于现在受这份苦……
熟人的这番话，裸戳中女人正在面临的婚姻困境。
每日家庭中的所有琐碎，都由她一人承担。
工作了一天，回家还要面对散了一地的孩子玩具、堆积如小山的脏衣服、水池里油腻腻的碗筷……镜头依次扫过一片狼藉的小房子，看得人压抑又窒息。
打起精神，一点点努力地把屋子收拾得尽量整洁一点。
同时盼着丈夫回来，能够搭一把手。
然而，一开门，就闻到男人身上浓重的烟味，一腔期待瞬间转为失望。
顾虑到宝宝已经睡熟，吼也不敢吼，只能愤愤地把丈夫口袋里的香烟往地上扔去。
进了屋，男人随手把鞋袜一扔。
看了一眼宝宝，就捧起手机、电脑，沉浸到自己的世界里了。
女人内心的疲惫和无助感，迅速在累积。
但她依旧压抑着情绪，坚持一件件地清理篓子里堆得满出来的脏衣服。
洗衣服的间隙，她瞄了一眼丈夫到底在干什么。结果发现他躺在沙发上，手机里正在刷一条娱乐。
这幅画面，让女人愤怒不已。
而在丈夫冒冒失失打翻自己好不容易挤的一袋母乳后，她的情绪到了崩溃边缘。
但是丈夫始终对于妻子的状态毫无觉察。
他接到一个，蹑手蹑脚走到门外。
女人透过猫眼，看到接的丈夫，满脸都是兴奋的笑容。
这个笑深深了她，于是她，冲出门，一把夺下丈夫的手机，狠狠地摔在了地上。
男人直接懵掉了。
他顺嘴回了女人一句：你有病吧……
女人的脸涨得通红，眼睛里都是泪。
此情此景，要多绝望有多绝望。
成年人的爱，并不需要什么甜言蜜语的啊。
最可贵的不过是，我需要你的时候，你能 在我身边，同我一起扛，一起支撑，一起为明天做计划。
而最难过的事莫过于，我的情绪、我的困境你全都忽略掉。
当积累了太多的无助、失望以及不被理解、不被看见的绝望之后，关系也就岌岌可危了。
然而，事情真的有这么糟糕吗？
那个男人，真就那么没心没肺、面目可憎吗？
镜头切换到男人视角。
窗外，夜幕降临。
办公室里的男人，正忐忑地接受上司的批评。双手捧着被无情打回来的方案，手心里全是紧张和无措。
颓丧地坐在工位上，还操心着家里的燃气费。
缴费后，卡里只剩7000多的余额了。
在下个月发工资之前，这点钱，还够这个小家庭在都撑多久？焦虑感莫名升起。
回家路上，男人心里还记挂着老婆一直想要却没舍得下手的面霜，于是停车去买。
满心喜悦地拎着小礼物，出来发现车窗上贴着一张罚单。
太难了。
半路上又接到同事，说是要给他介绍个新客户，如果当晚能出方案，业务谈下来了可以分提成给他。
这算是灰暗的一天中更好的消息了吧，多少给他带去些安慰。
进家门前，他特意调整好脸上的表情，不愿让爱人担心。
所以，后来，爱人看到他刷娱乐，不过是他为了做方案，在琢磨客户的材料；
爱人看到他打翻了挤好的母乳，不过是因为他看到地上掉的空奶瓶，想着捡起来，不小心碰到桌子，好心办了坏事；
当爱人看到他兴奋地在门口打时，不过是同事给他带来了有关工作的，并非是闲聊……
原来，没有谁是容易的。
女人很辛苦，男很累。
每个人，都有难言的苦涩。
面对婚姻中的问题，很多人的解决办法是：自己憋着、独自撑着。
直到再也撑不住，直接来个大爆发。
这样的相式消耗太大了，迟早拖垮我们的关系。
就像奥斯卡《婚姻故事》中演绎的。
导演丈夫Charlie(亚当·德莱弗饰演)与演员妻子Nichole（斯嘉丽·约翰逊饰演）彼此相爱，还生有一个乖巧可爱的儿子。
绝对是令人艳羡的神 庭。
然而，由于疏于沟通，彼此间有过太多悬而未决的问题，有太多次的隐忍和无效沟通，婚姻一点点走向了无法挽回的深渊。
当他们终于再也无法忍受严重缺乏沟通、彼此近乎隔绝的关系，的争吵爆发了。
失控中，他们不惜用最恶的字眼朝对方破口大骂。
经历了歇斯底里的情绪释放后，俩人再又抱头大哭……
关系，却再也回不去了。
比较起来，短片《静音》里的夫妻稍稍好一些。
刚刚吵完架的小夫妻，本也非常冲动地想要对对方说绝情的话：
反复思量过后，终究还是删掉了这样的牢骚话，而是用表情包代替伤人的字句。
最终，俩人以斗图的方式，勉强算是和好了。 友打趣说：这是表情包的胜利。
只是，让人担心的是：表情包虽好，横亘在夫妻间的矛盾，并没有拿到桌面上去说开了，也并没有真正解决掉。
丈夫还是不知道妻子的内心到底经历着怎样的煎熬；
妻子依然不清楚丈夫在外有多少的委屈，对家庭、对自己有多少的在乎和爱。
下一次再遇到误会和不理解时，彼此间的冲突又会爆发到何种程度呢？谁也不知道。
心理学家马歇尔·卢森堡在《非暴力沟通》一书中写道：
“表达情绪和感受，是有效沟通的重要。
没有情绪沟通之前，你针对一个冲突提出再多的建议都像是糊弄。“
我身边一对恩爱的夫妻，深谙其中的道理。
他们有个夫妻相处的秘诀，那就是写信。
在信里，妻子会告诉丈夫：
“我一个人又工作又带孩子，心里真的很压抑，还会忍不住担心我们的未来。”
丈夫也会回应妻子：
“我以为我努力奋斗、扛下一切，你能满意，没想到，你仍然会难过。看到你难过，我会更加无力。”
没有评判和攻击，只是客观描述自己的内心情绪。
看起来很简单的表达，却能最直接地抵达对方的内心。
夫妻俩哪怕经历再多风浪，也依然会坚定地感受到：他/她听到了我；他/她是在乎我的；我们是在一起的。
双方的真正需要都被亮到桌面后，彼此也才能更好地去调整自己的行为，为对方做出一定的改变。
这样的关系，真好。
在婚姻里，你不必总是“强大”。
更不该拒绝承认自己的脆弱和对爱人的需要。
请学会用情绪的语言去开口说话。
别让彼此，习惯性地活在“静音”的世界里。
愿所有相爱的人，都能大胆地告诉对方，自己有多爱他/她，多么需要他/她，而不是把这些话留在什么地方，然后等待多年却以泪洗面。
——End——
：茱莉。部分 络， 归原 所有。
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