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内强素质 外塑形象这八字箴言让你摆脱单身自身素质包括：沟通能力、自我控制力、勤奋好学、文化修养、个人品德等等，素质的提高渐渐地会转化为个人的气质，个人气质的体现是拥有一颗自信心，像外国影片里面，每个人好像都有一种与生俱来的自信，如果拥有这种自信，会给人以安全感，进而让人仰慕甚至产生爱慕。怎么提升个人...
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