内强素质 外塑形象这八字箴言让你摆脱单身
自身素质包括：沟通能力、自我控制力、勤奋好学、文化修养、个人品德等等，素质的提高渐渐地会转化为个人的气质，个人气质的体现是拥有一颗自信心，像外国影片里面，每个人好像都有一种与生俱来的自信，如果拥有这种自信，会给人以安全感，进而让人仰慕甚至产生爱慕。怎么提升个人素质，第一戒除不良嗜好，培养良好的生活习惯，第二多看看书提升文化修养，第三培养健康的兴趣爱好，或者学学厨艺等等。总之，腹有诗书气自华，你若芬芳，蝴蝶自来。
外塑形象，第一印象、个人形象很重要，个人形象好比就业时的文凭，有了好的形象，可选择性或者被选择性的概率大，形象分60分的人如果选择形象70分、80分的，你可能没有安全感、不自信，更何况70分、80分的还可能有看不上，牵手成功概率低，如果让你选择60分以下，你又不甘心，现实社会大都是等价交换，除了景区、高铁站、火车站的某些商品。怎么办，只能提升个人的形象分，靠形象给自己加分，怎么提升形象，首先先瘦下来，当下社会只有瘦人才能称为美女帅哥，去健身，第二除去个人明显的缺点，例如：整牙、祛痣等，第三、保持青春活力，不熬夜，经常补水、敷面膜、使用啫喱水等等，进而把个人形象提升到高分位，不用招蜂引蝶，你就能吸引住别人了。
开始行动改变吧，只有改变才有变化，无论是往好的还是坏的变化。如果内强素质、外塑形象这八个字都不足以让你摆脱单身，那就不是你身边宝马车的问题了，是你还没有做到位。
