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2020年的寒假是一个非常特殊的假期，受新型冠状病毒感染的肺炎疫情成为人们最为关心的话题。为严控疫情扩散风险，请同学们减少室外体育活动，但同时也请同学们在家中也要坚持锻炼。今天给大家准备了“居家体育运动指南”！赶快来看看~01热身运动活动目的：活动以发展学生的下肢爆发力及身体协调能力和有氧体能为主...