八字榜

推手，又叫“揉手”、“打手”，是锻炼听劲、化劲、拿劲、发劲，以及向技击过渡的特殊训练方法。传统的武式太极推手是进退各三步半（或三步）的活步推手，只有一种。后来由于历代传人的增益，推手得到了很大的发展，增演出了数十种练法。由于推手练习,变化多端,实难以笔墨精确地描述,这里就不在说明推手的操练方法，只论...

「琬琬，好不好？」「不要。」我瞬间明白宋仪亭的意思，赶忙拒绝。御医再三叮嘱，此事最容易复发腰疾，我断然不能在他的病有起色的时候冒这个险。宋仪亭强硬了二十多年的硬骨头在这一刻化成一团绵软，近乎央求着，「我只看看。」他鼻尖轻碰我的鼻尖，像一只讨食的小狗。他嗓音沙哑：「你允了吧？求你。」怒的宋仪亭，笑的宋...