多人三分钟八字跳绳音乐 三分钟八人八字跳绳技巧

频道:八字 日期: 浏览:2

跳绳断断续续三年了,虽然跟那些动辄上万的大神比我还差的很远!但三年来跳绳这件事真的已经养成了习惯! 从最开始的跳十几个都会喘不上气、心跳加速、呼吸困难到现在轻轻松松可以跳几千,其中的坚持和汗水也只有自己知道! 坚持似乎才是这个世界上最困难的事情!坚持锻炼,绳子也不知道挑断了几根了,身体越来越好,心...