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现在天气温度已经是越来越高了，夏天的脚步是越来越近了，不断升高的气温已经让你穿的衣服是越来越单薄了，短袖的衣服已经无法遮挡手臂上的赘肉了，当你不经意抬起手臂的时候，大臂上的赘肉已经开始随着手臂的摆动晃动了，烦人的“拜拜肉”会让你的心情大跌。手臂上的肌肉主要是由肱二头肌和肱三头肌组成的。肱二头肌在近端...
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