八字板对蛙泳的作用 蛙泳八字板 使用方法

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大家好,我是莫问清风归处,一名资深的游泳教练!上节我们说到了《蛙泳腿到底怎么蹬》,相信大家对于蛙泳腿已经有课初步的了解了,今天我就来看看蛙泳腿得练习方法!废话不多说了,直接上干货! 首先,我们想要学习好蛙泳腿,必须熟练的完成蛙泳腿的四个分解动作:收脚,翻脚,蹬夹,滑行。知道每一个分解动作到底是怎么做...