反八字舞花转身劈棍慢动作 反八字转棍分解动作
（董吉星 传授） 歌 谱 少林达摩棍，出手震天门。开步内外拨，挑撩散风云。调招起舞花，迎敌封缠棍。劈打扫两侧，法如风火轮，退使绞肠沙，进使蛇吐信。应后回马枪，对横急翻身。应弱虎扑食，应枪溜如云。若攻先备防，护体严如森。遇众破一口，怒施风雷棍。跃步如流星，亦称罗王阵。练成此棍法，出世旋乾坤。动作图解（...
（董吉星 传授） 歌 谱 少林达摩棍，出手震天门。开步内外拨，挑撩散风云。调招起舞花，迎敌封缠棍。劈打扫两侧，法如风火轮，退使绞肠沙，进使蛇吐信。应后回马枪，对横急翻身。应弱虎扑食，应枪溜如云。若攻先备防，护体严如森。遇众破一口，怒施风雷棍。跃步如流星，亦称罗王阵。练成此棍法，出世旋乾坤。动作图解（...