八字决形意 八字绝句古诗
我们在很多拳谱上都能看到 “形意拳法八字诀” 。 顶、扣、圆、敏、抱、垂、曲、挺。 不论站桩或练拳式，都应该具备此八字的要求，而八字又各分为三，所以有人把八字诀叫做 形意二十四法 。兹把八字诀分别列后： （一）三顶：头向上顶：有衔天之雄，头为周身之主，上顶则后三关易通。（尾闾、夹脊、玉枕）手掌外...
我们在很多拳谱上都能看到 “形意拳法八字诀” 。 顶、扣、圆、敏、抱、垂、曲、挺。 不论站桩或练拳式，都应该具备此八字的要求，而八字又各分为三，所以有人把八字诀叫做 形意二十四法 。兹把八字诀分别列后： （一）三顶：头向上顶：有衔天之雄，头为周身之主，上顶则后三关易通。（尾闾、夹脊、玉枕）手掌外...