形意八字功十二形 形意八字功

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形意门大师李星阶“八字功”形意门之“八字功”,相传老谱名为“八字”。此功于心意六合拳(河北省称之为“形意拳”)门中,在慢速软功中居首要地位,故又称为“软八手”(无疑另有“硬八手”,但多为失传)。此功为七路单趟,亦可组合为一套。由形意三体式始行,练至复原,计为二十式(其中通过一个“狮子大张嘴”式子回身...