形意八字功十二形 形意八字功
形意门大师李星阶“八字功”形意门之“八字功”，相传老谱名为“八字”。此功于心意六合拳（河北省称之为“形意拳”）门中，在慢速软功中居首要地位，故又称为“软八手”(无疑另有“硬八手”，但多为失传)。此功为七路单趟，亦可组合为一套。由形意三体式始行，练至复原，计为二十式（其中通过一个“狮子大张嘴”式子回身...
形意门大师李星阶“八字功”形意门之“八字功”，相传老谱名为“八字”。此功于心意六合拳（河北省称之为“形意拳”）门中，在慢速软功中居首要地位，故又称为“软八手”(无疑另有“硬八手”，但多为失传)。此功为七路单趟，亦可组合为一套。由形意三体式始行，练至复原，计为二十式（其中通过一个“狮子大张嘴”式子回身...