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新陈代谢万物轮回，每个人都将面对的是时间有限，对于任何一个人来说，生命的长短与生命的质量都至关重要。长期健身的人一方面就是为了提高生命的质量，也可以说提高生命的体验，练一身肌肉也好成就一副好身材也罢，都可以提高生活体验，另一方面则就是想通过健身尽可能的使身体更健康，从而拉长寿命的长度。然而有一种说法...