大家好，这里是道禾艾灸，我是道禾。
咱们今天继续就这个中风的问题跟大家掰扯掰扯，中风有极大的可能会肢体麻木，那么肢体麻木了又该怎么办呢？
肢体麻木是指肢体对外界的刺激，如冷、热、针刺、触压等感觉的减弱或消失。正常的感觉是从皮肤经过漫长的通路传导到大脑皮层的。在这个通路上的任何一点或一段发生故障都会引起感觉异常。感觉的兴奋会引起疼痛感、烧灼感、撕裂感、蚁行感等异常感觉。而感觉的减退会引起麻木。那么针对这一种情况该怎么办？可以用艾灸试试。
第一组
1.百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，在两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点的位置就是百会穴的具体位置。施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。一般灸百会穴使用的温和灸，每天1次，每次15到20分钟，以15次为一个疗程，灸百会穴对治疗头痛，眩晕，休克，高血压等有很不错的疗效。
2.天窗穴
天窗穴位于人体的颈外侧部，胸锁乳突肌的后缘，扶突穴后，与喉结相平的位置。灸天窗穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法这里就不多提了。一般灸天窗穴每天灸一次，每次灸15到20分钟，以15次为一个疗程。灸天窗穴对治疗中风的效果不错。
3.肩髃穴
肩髃穴在肩部，三角肌上，臂外展，或向前平伸时，当肩峰前下方凹陷处。灸肩髃穴使用的仍然是温和灸，施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。一般灸肩髃穴每天一次，每次15到20分钟，以15次为一个疗程。灸肩髃穴针对上肢不遂效果很好。
4.曲池穴
曲池穴位于屈曲肘的关节，在肘横纹的外侧头。你可以将手掌抵住胸口弯曲手肘时，手肘关节会产生横纹，横纹外侧凹陷处与拇指侧端的交接点就是曲池穴，要是你压迫这个地方会感觉到疼痛感，那就表示你没找错，左右手各有一个。灸曲池穴使用的是温和灸，具体的施灸方法与灸上面的大致一样，在这里就不赘述了。一般灸曲池穴一天灸1次，每次灸15到20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止，以15次为一个疗程。灸曲池穴能够起到一个清热去火的功效。
5.足三里穴
足三里穴位于膝盖下方凹陷约3横指宽的地方，左右各有一个。灸足三里穴使用的还是温和灸，施灸方法灸不多提了。灸足三里穴每天灸一次就行了，一次灸15到20分钟，灸至皮肤产生红晕为止，以15次为一个疗程。灸足三里穴能够起到一个调节机体免疫力，增强抗病能力的作用。
第二组
1.百会穴
百会穴位于头顶正中线与两耳尖连线的交叉处，在两眉头中间向上一横指起，直到后发际正中点的位置就是百会穴的具体位置。施灸者手持点燃的艾条对准施灸穴位，距离皮肤3厘米左右，被施灸者能够感受到施灸处的温热，要是有舒适感就更好了。一般灸百会穴使用的温和灸，每天1次，每次15到20分钟，以15次为一个疗程，灸百会穴对治疗头痛，眩晕，休克，高血压等有很不错的疗效。
2.承灵穴
承灵穴在在头部，当前发际上4寸，头正中线旁开2.25寸的位置。灸承灵穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法这里就不多提了。一般灸承灵穴每天灸一次，每次灸15到20分钟，以15次为一个疗程。灸承灵穴能起到一个通利官窍，散风清热的功效。、
3.曲鬓穴
曲鬓穴位于耳前鬓角发际后缘的垂线与角孙穴水平线交点处。灸曲鬓穴使用的还是温和灸，居图的施灸方法直接略过。一般灸曲鬓穴一天一次，每次灸15到20分钟，以15次为一个疗程。灸曲鬓穴能起到一个清热止痛、散风消肿的功效。
4.悬钟穴
悬钟穴位于脚踝外侧的中央最高处，往正上方4横指宽，在小腿外侧额腓骨中央可摸到一个小凹陷的位置，那个就是悬钟具体位置。灸悬钟穴使用的是温和灸，具体的施灸方法大家可以参考上面的，这里就不赘述了。一般灸悬钟穴每天灸1次，每次15到20分钟，以15次为一个疗程。灸悬钟穴能够起到一个调和气血的功效。
5.阳陵泉穴
阳凌泉穴位于膝盖外侧下方1寸处的凹陷中，你可以顺着膝盖往外下方约大拇指横宽的地方，会摸到一个圆骨突起的地方，在它的下方有一个凹陷处就是阳凌泉穴的具体位置。灸阳凌泉穴与灸上面的穴位大致一致，这里就不赘述了。灸阳凌泉穴一般每天灸1次。一次灸15到20分钟左右，灸至皮肤产生红晕为止，以15次为一个疗程。灸阳凌泉穴能够起到一个行气解郁的功效。
以上穴位分为两组，每天一组轮换着来，这个特地针对肢体麻木还要灸一些特殊的穴位。
隐白穴
隐白穴在足大趾末节内侧，距趾甲角0.1寸的位置。灸隐白穴使用的仍然是温和灸，具体的施灸方法大家可以参考上面的，这里不多赘述了。一般灸隐白穴每天灸1次。每次15到20分钟，以15次为一个疗程。灸隐白穴主治腹胀，便血，尿血，月经过多，崩漏，癫狂，多梦，惊风。
神庭穴
神庭穴在头部，当前发际正中直上0.5寸的位置。灸神庭穴使用的还是温和灸，具体的施灸方法就不多提了。一般灸神庭穴每天灸一次，每次15到20分钟，以15次为一个疗程。灸神庭穴对治疗中风的效果还是很显著的。
除了以上的施灸方法之外，肢体麻木的话需要多吃新鲜蔬菜，保证充足的维生素和蛋白质的补充，还要有规律的作息，良好的睡眠，忌紧张焦虑，还要适当的进行肢体锻炼，关节伸展屈曲、肢体按摩、被动活动及坐起、站立、步行锻炼等。
好了以上就是道禾今天给大家分享的艾灸养生小常识，这里是道禾艾灸，我是道禾，每天给大家分享艾灸养生小常识，我们每天再见了。