寅时应该如何养生 黄帝内经寅时养生

频道:八字运势 日期: 浏览:1

  寅时

寅时应该如何养生 黄帝内经寅时养生

  寅时:肺经当令

  寅时,是凌晨三点到五点,此时为肺经当令,寅时的时间点,是人从静变动的开始,是一个转变的过程,而此时需要一个深度睡眠,而人在睡得死死的时候,是在凌晨三点到五点,此时也是作为人体气血的一个静变动的时候,所以寅时要完成深度睡眠。

  有些老人家都会喜欢早睡早起,都会选择在寅时自动醒来,但若是心脏功能不是很好的老人,则就不提倡那么早起来锻炼,若是有心脏病的老人,一定要慢慢起来,甚至晚点起床,而且也不太主张早上锻炼,早上出来太阳的时候就是你可以运动的时候了。

  寅时出生的人,聪明,很优秀,都可白手起家,带来霸业,有权势,多才多艺的人,不过个性太直接,不懂得如何随机应变,若是发展则可选择外地,而早年运势有些低迷,中晚年之后可发家致富,一生财源广进。