形意拳八字二十四法 形意拳八字功图解
孙禄堂先生三体式形意拳二十四法包括三曲、三扣、三顶、三抱、三敏、三垂、三圆和三挺。它是形意拳练习的口诀。其实八字应该是：【顶、扣、圆、敏、抱、垂、曲、挺】三顶：形意拳术语，"八字诀"之一。指头向上顶，手掌外顶，舌顶上颚。姜容樵《形意母拳》云："三顶者何？头向上顶，有冲天之雄。头为周身之主，上顶则后三...
孙禄堂先生三体式形意拳二十四法包括三曲、三扣、三顶、三抱、三敏、三垂、三圆和三挺。它是形意拳练习的口诀。其实八字应该是：【顶、扣、圆、敏、抱、垂、曲、挺】三顶：形意拳术语，"八字诀"之一。指头向上顶，手掌外顶，舌顶上颚。姜容樵《形意母拳》云："三顶者何？头向上顶，有冲天之雄。头为周身之主，上顶则后三...