减速八字使用 滑雪内八字减速
许多游泳者在水中腿部位置很低，造成大量额外的阻力，使他们大大减速。如果你使用八字板或胶衣的速度要快得多，那么你就知道这对你来说是一个问题 - 事实上它将是阻碍你提高的最重要因素。 有很多原因导致游泳者的低腿位，包括屏住呼吸，在划水的前方下压，不良的打腿技术和抬起头部呼吸。但还有经常被忽视的另一个原因...
许多游泳者在水中腿部位置很低，造成大量额外的阻力，使他们大大减速。如果你使用八字板或胶衣的速度要快得多，那么你就知道这对你来说是一个问题 - 事实上它将是阻碍你提高的最重要因素。 有很多原因导致游泳者的低腿位，包括屏住呼吸，在划水的前方下压，不良的打腿技术和抬起头部呼吸。但还有经常被忽视的另一个原因...