八字开劈叉 劈叉跨打不开怎么办
对于柔韧性较差的小仙女们，看见有些朋友轻松一字马是啥感觉？“疼..."要是年少时，管他横着劈，还是竖劈都是分分钟的事情。只可惜，如今已是生了锈的老匹夫，别说是劈叉，就连做个后弯都怕闪着腰。现在我们想要练习劈叉，还有可能吗？答案是Yes.只是，需要花费更多的时间和经历，并且使用正确的方法才能修成正果。...
对于柔韧性较差的小仙女们，看见有些朋友轻松一字马是啥感觉？“疼..."要是年少时，管他横着劈，还是竖劈都是分分钟的事情。只可惜，如今已是生了锈的老匹夫，别说是劈叉，就连做个后弯都怕闪着腰。现在我们想要练习劈叉，还有可能吗？答案是Yes.只是，需要花费更多的时间和经历，并且使用正确的方法才能修成正果。...