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俗话说“热在三伏”,而大暑正处于三伏,也是一年中最热的阶段。大暑分为三候:“一候腐草为萤;二候土润溽暑;三候大雨时行”。大暑,气候炎热最易伤津耗气、使人心浮气躁,此时阳热下降,水气上腾,故在此季节,感受湿邪者较多。所以大暑节气,中医养生最主要的内容是清热解暑、清心养心、健脾除湿。一、避暑常识大暑节气...