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一个端正的体态可以让我们看上去非常有气质，你想拥有气质就得练出端正的体态。你知道健身可以培养出端正的体态吗？你们知道怎么才可以通过健身，拥有一个端正的体态吗？其实，你需要练这些部位！第一个部位：肩膀我们想要练出端正的体态，第一个需要练的部位是肩膀，因为肩部问题是很多人都有的。不知道你有没有发现，很多...