八字骨下面疼痛,八字骨下面有个硬的是什么
天冷了,有些人的膝盖,比天气预报还准:一降温,膝关节就隐隐作痛;睡觉盖厚被子,仍会感觉腿发凉……对于这种关节冷痛的症状,我们经常称之为“老寒腿”。很多人以为多穿点、泡泡脚就能解决问题,但其实没有那么简单!老寒腿,病根儿在软骨“老寒腿”虽然带了一个“寒”字,但还真不是“冻”出来的毛病。其实,“老寒腿”...
天冷了,有些人的膝盖,比天气预报还准:一降温,膝关节就隐隐作痛;睡觉盖厚被子,仍会感觉腿发凉……对于这种关节冷痛的症状,我们经常称之为“老寒腿”。很多人以为多穿点、泡泡脚就能解决问题,但其实没有那么简单!老寒腿,病根儿在软骨“老寒腿”虽然带了一个“寒”字,但还真不是“冻”出来的毛病。其实,“老寒腿”...
1,运动过量 俗话说,生命在于运动。这句话本身没错,但是不严谨。对于维持生命活动的重要脏器,比如心肺脑来说,运动能够改善其功能,加速新陈代谢,对上述内脏有明确的益处。适量的运动对于骨和软骨的益处也非常多,但是应该根据自己的年龄、平时的运动量来综合选择适合自己的运动方式和强度。过多的运动,是牺牲了运...