篮球八字图解 篮球八字绕球
之前分享了“蜘蛛”式运球提升球感的训练方法，很多基础一般的球友表示难度太大了，尤其是快速低运球很容易停球。那今天分享一个简易版本的，适合运球基础一般的球友训练，8字型运球是练习球性的一种常用方法，利用绕腿提升运球难度更好提升球感。要练好8字运球，首先将双脚张开，大约比肩膀再宽一些，快速运球让球绕过双...
之前分享了“蜘蛛”式运球提升球感的训练方法，很多基础一般的球友表示难度太大了，尤其是快速低运球很容易停球。那今天分享一个简易版本的，适合运球基础一般的球友训练，8字型运球是练习球性的一种常用方法，利用绕腿提升运球难度更好提升球感。要练好8字运球，首先将双脚张开，大约比肩膀再宽一些，快速运球让球绕过双...