形意拳八字功的练法 形意拳八字功连环拳中邸国勇

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八字功是形意拳中主要套路之一。其练法有奇、正、两种练法,“正”字的练法是劲法,“奇”字的练法是招法。过去,有五行为体,八字功为用的说法。实际上,通过八字功的锻炼,不仅可以健身,而且还能迅速增长劲力,从而提高实战技巧。八字功包括:八字连环拳,以及“斩”(劈拳)、“截”(钻拳)、“裹”(横拳)、“胯”(...