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五一假期你出门玩了吗？啊！每天步数两万多，稳居我的“微信步数”第一名~老健康了！适量运动是好事！每天两万多~壮壮，你走路的姿势对着吗？要知道看似不起眼的步态中，其实暗藏健康密码。有的人越走越长寿，有的人却可能疾病上身……案例王阿姨坚持每天散步一两小时，可三年后却经常腿疼，甚至翻身都觉得困难，贴膏药、...