八字榜

最常使用的游泳辅助工具是八字板，一个可以放在大腿之间的泡棉 如果你发觉这个动作很难做到，先使用浮板练习当一只手在做划。游泳有朋友问我，铁三比赛中，对泳姿有规定吗？其实就是自由泳 注如果已经习惯了八字板练习，则可以尝试在不使用八字板的情。首先，我们介绍的是八字手之所以说是八字手，是因为该练习要 游泳运...