羽毛球画八字练习，羽毛球手腕绕八字视频
动作演示：何济霆这一次给大家讲一讲网前的小技术。单打大致可以分为搓、推、勾、扑等，双打的网前技术对速度和抢点的要求更多一些，搓球比较少用到。除了勾球、推球、扑球，还有放网、封网、切半场（前后半场的结合部）等。由于网前离对方场区比较近，所以网前技术需要的力量并不大，这就涉及到手指的运用和发力。手指发力...
动作演示：何济霆这一次给大家讲一讲网前的小技术。单打大致可以分为搓、推、勾、扑等，双打的网前技术对速度和抢点的要求更多一些，搓球比较少用到。除了勾球、推球、扑球，还有放网、封网、切半场（前后半场的结合部）等。由于网前离对方场区比较近，所以网前技术需要的力量并不大，这就涉及到手指的运用和发力。手指发力...