今天我们来讲一讲我们在做咨询的过程中，学员问过最多的一个问题：“为什么我感觉我们的感情挺好的，突然他就出轨了？是不是外面那个狐狸精招惹他的？”要么就是：“我觉得我跟我男朋友感情一直都挺稳定的，都准备结婚了，但是好像突然就分手了”，为什么感情问题来得突然？
如果你经历过感情危机，你会发现，站在你的角度可能会觉得，为什么会这么突然呢？但其实站在老师的角度，基本上来咨询的学员，我们给她分析完了，她之前的这个相处模式之后，就会发现，并不是突然，而是必然！你们可能在之前的相处过程中，本身就有问题，只是你没有意识到，到了某一个临界点的时候，突然爆发了！
这在心理学上有个效应，叫超限效应，就是说一个人受的刺激多了，或者时间长了，就会产生一种逆反心理、厌烦心理、想要去抗拒，那么代入到感情中，就是你以为以前的这个相处相安无事，但是可能已经给对方，造成了一些厌烦，负面情绪在堆积，堆积到一定程度的时候就会爆发！
我说个例子，前两天有个女孩说我跟我男朋友分手了，我问她，我说你为什么分手？她说因为前两天晚上，我让他早点睡觉，他就在那打游戏我很生气，我就把插头拔了，当时就大吵了一架，大吵了一架之后他就关门出去了，以往也因为这个事情吵过，以往是吵了两天之后，他就主动回来哄我，这一次七八天了还没回来，然后给我发了一条消息说：分手不合适，我们都准备谈婚论嫁了。
她就问我说，这是运气不好 ，还是这个男人太渣，还是有了新欢？是变了不爱我了，但她从来没有想过什么呢？之前的这个相处问题，男人打游戏你把他插头拔了，这是一个正确的处理方式吗？肯定不是，那他以前哄你肯定是觉得，我们的感情还好，负面情绪堆积着，堆积到某一天受不了，也就爆发分开了，彻底做了决定！
我举个例子啊，你比如说，妻子是一个很强势的人，这个丈夫跟你相处的这些年里面，他说我要买一身什么样的新衣服，你说这衣服有什么好看的，不好看，我给你买点别的，他说我要去创业，创业有什么好的，现在这个大环境不好。所有的行为，你用强势的方法，好像看似是在保护他，他感受的都是都是负面情绪，你没有觉察到，你认为没有问题，突然有一天出现第三者，好像第三者很包容他，这就是过去堆积出来的一些问题。
不仅是男性，女性也是，你看我们以前讲过一个女性心理，为什么女性吵架的时候，喜欢翻旧账？其实根源点就一个，因为旧账没得到解决。只是时间推移着淡化了而已，所以你看，那也是堆积出来的东西。
你看女性经常说的一句话是什么，等失望攒够了也就离开了，其实跟这个是一样的，所以听到这里就希望大家什么呢，对自己的感情要有一种危机意识，要及时的去自解，不要等到他真的爆发了之后，才想着去解决。