1、“全场8字运球”是“原地8字运球”的进阶动作，一边快速运球在自己的双脚间绕8字形，一边倒着走练习这个动作能熟练你的胯下；胯下运球八字绕环转球练习，虐遍野球场， 视频播放量 1002弹幕量 1点赞数 11投硬币枚数 0收藏人数 10转发人数 7， 视频作者 小子盒， 作。
2、动作五 行进间胯下八字绕球 温馨提示 以上的五组动作，适合居家练习，不会影响邻居 户外运动时，要避免扎堆，选择人少的场所锻炼 举报反馈；上次我们给大家介绍了一些原地运球的动作，都是基础中的基础，但是比赛是跑着打的，所以，我们也要做一些行进间的运球练习。
3、体育大观 体育赛事健身知识，一起分享 基础胯下绕球练习；篮球基础8字绕球， 视频播放量 242弹幕量 0点赞数 0投硬币枚数 0收藏人数 2转发人数 2， 视频作者 劲浪励行体育ING， 作者简介 合作vx；胯下掏球胯下八字绕球行进间运球双手击地传球基本的篮球运动适当融合广播操的动作，精彩绝伦的表演让我们看的目不暇；双手持球做胯下八字绕环7左手原地运球8右手原地运球三 基本部分1导入同学们，你们喜欢NBA的哪支球队？喜欢的；1 星期二 2018年5月 Part 1 热身操， 原地地上手指绕球 ， 原地单腿绕球， 原地胯下八字绕球 原地手指拨球 行进间垮下绕球， 行进间手指拨球 Part 2 原地运。
4、行进间胯下八字绕球，原地球性训练双手V字运球手指手腕发力增强对球的控制，逐渐加快运球频率是进步的关键；篮球是许多同学平时都喜欢的一项运动，也是体育中考的球类选考项目之一，考的是行进间运球上篮，参考成都新体考的体育中考评分；首先是融合昨天的有原地运球内容的组合技，交叉运+胯下+背运，融会贯通是所有运球的最终目的，大家可以随意加上自己其他动作来练习组合技接着，我们将会带来移动中运球，从最简单的单手运球开始，同样请自行镜像练习，慢慢加快步行的速度直到跑起来移动中胯下运球，这是很多复杂动作的基础，初学者请务必弯腰去做这个动作，越低越好，过程中抬头的要点不要忘记。