热爱篮球的小学员们
你有多久没有出门打篮球了
是否有担心自己的球技退步呢
今天给大家推荐一组篮球教学内容
让你足不出户
在家也能提升球性球感
动作教学
动作一
原地指尖拨球
动作二
行进间抛接球
动作三
行进间三绕环
动作四
行进间八字滚球
动作五
行进间胯下八字绕球
温馨提示
以上的五组动作，适合居家练习，不会影响邻居
户外运动时，要避免扎堆，选择人少的场所锻炼
行进间胯下八字绕球 行进间胯下运球
关键词：行进间胯下八字绕球
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