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练习方法
1、如图所示摆放标志碗
2、根据学生数量平均分为6-8组，每组一路纵队站好，第一名学生拿球
3、听到教师哨声后，第一名学生运球出发，到达第一个标志碗后换手换方向运球前进，绕标志碗运球直到对面边线最后一个标志碗，绕过最后一个标志碗后直线运球返回本队
4、当回到本队前方时，跳步停球，转身，然后从头后将球传给下一名学生
5、下一名学生拿到球后出发
6.最先完成接力赛的小组获胜
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要求
1、运球技术动作准确、到位
2、将球传给下一名学生时，要跳步停球，转身，从头上将球传给下一名学生，不能直接传球或者将球扔出
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重点难点
重点：换手运球技术
难点：快速曲线运球
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进攻与防守要点
进攻：快速运球
防守：无
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问题与解答
问题：绕标志物运球时，怎么才能更快速？
答：运球时，将球向前拍，处于人追球的状态，同时在过标志碗时外侧脚蹬地，外侧手拍球