12月16日，由自治区体育局主办，广西社会体育运动发展中心承办，广西旅发南国体育赛事有限公司运营的2021年区直单位健身气功八段锦培训班暨健身讲座在南宁市良庆区广西旅发乐悦酒店进行。自治区体育局、区直各单位及部分企业职工参加了培训。
上海体育学院教育学博士，复旦大学历史学博士后牛爱军授课。广西旅发南国体育赛事有限公司供图
此次培训邀请到深圳信息职业技术学院体育部副主任、上海体育学院教育学博士、复旦大学历史学博士后牛爱军授课。
八段锦是优秀的中国传统保健功法，整套动作柔和连绵、动静相兼、骨正筋柔、简单易学，具有明显的健身和养生效果。授课中，牛爱军教授不仅对八段锦口诀进行分段讲解演示，还结合现今人类的生活实际，阐述《黄帝内经》中有关养生的理论知识，分析八段锦技术中的内涵与精髓，学员们认真学习，互相交流、反复切磋，进一步掌握了动作要领，领略了传统健身功法“调身、调心、调意”的独特魅力。
活动现场。广西旅发南国体育赛事有限公司供图
参训学员们表示，此次培训让他们受益匪浅，不仅锻炼了身体，也缓解了工作压力，希望以后多举办类似的活动，让健身气功爱好者有一个互相学习和交流的平台，让更多人能爱上健身气功，促使中华民族传统体育项目得到广泛、深入、持久地开展。
近年来，自治区体育局从供给侧入手创新实施了大极拳、健身气功·八段锦推广昔及“两纵五横一平台”战略，将全民健身志愿服务向机关延伸，真正实现了基展干部得实惠，健康养生得方便。推广活动历时五年，在相关部门与投课师资的共同努力下，目前开展区直机关单位近百家、6千名左右干部职工参加培训，覆盖了98%的区直单位，得到了相关领导和学员的高度肯定。（杨珍献）
(责编：庞冠华、叶斌)
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