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01
《增广贤文》:“若要断酒法,醒眼看醉人。”
字面意思是说,想要找寻戒酒的方法,只需用清醒之人的眼光看待醉酒人的行为。
引申意思是说,不想犯错,要懂得从犯错之人身上吸取教训,引以为戒。
这属于自我经营的范畴,虽然说人生在世都难免犯错,但我们不能因此就对自己不加管理,多犯错和少犯错肯定是有区别的,犯小错和犯大错的区别更大。
比如对待仇恨的态度就有对错之分,凡是因为放大仇恨而伤害到自己的行为,都是错误的。说到底,人首先要健康活着,才有其他东西,因为任何事伤害到自己,毁了自己的生活,都应该反思自己的问题。
下面这个女人前后对待仇恨的态度值得参考,我们先来听听她是怎么说的:
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『我曾经因为前夫“离婚娶真爱”,对他恨之入骨,感觉自己被辜负了,感觉自己那么多年的青春喂狗了,总想要报复他,总希望他迎来报应。
可是,这一切都只是停留在我的脑海中,停留在我跟别人聊天时的抱怨中,我只做到了口嗨,没有任何实际行动。这样对他当然不会有什么影响,但是对我自己却产生了很不好的影响,我罔顾自己的形象,不管自己的心态,整个人接近于破罐破摔。
后来有一次跟闺蜜去逛街,偶遇了前夫和他老婆,他们给人的感觉明显不合,而且看得出来,他在家里地位很低,他老婆嚣张跋扈。之后不知道他们因为什么起了争执,他当街被他老婆扇了耳光。
闺蜜或许是想宽我的心,找人打听了我前夫的生活,得出了这样的结论:他跟我离婚娶的那个真爱,就是我看到的那个女人,很多人说他娶了个泼妇老婆,处处钳制他,他婚后的生活简直生不如死。
我一开始有些幸灾乐祸,但紧接着就开始失落了,我分析了一下,发现我心中一直有执念,一直希望前夫遭到报应。当这一切成为事实以后,我的执念消失了,我突然没了心理支撑,整个人松松垮垮的。
我发现我错了,我不该把仇恨当作执念,不该靠这种执念支撑我的生活,否则不管前夫是否遭到了报应,对我自己都没有任何好处。怪不得有人会因为仇恨而发疯,现在我终于知道怎么回事了。
往后余生,我决定只信奉六个字:越狠心,越好命。我必须对自己狠一点,不能再胡思乱想了,不能再被仇恨所支配了,狠下心只要求自己开心快乐,做该做的事,有意义的事,好命才能属于我。』
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02
虽然那个女人最后定义的“狠心”和前面提到的“仇恨”没有必然的因果关系,但她没说错,女人确实应该对自己狠一点,尤其像她那种受过情伤的女人,不该把思绪和精力放在没意义的事情上,而应该严格要求自己开心快乐,多去做有意义的事。
“仇恨”跟其他坏情绪一样,都是杂念,都是干扰正常生活的因素,每个人都有义务用一种对自己有利的方式对待这些因素。
就拿“仇恨”来说,有个心理学名词叫作“海格力斯效应”,讲的是:古希腊的大力神海格力斯看到路边有个袋子不顺眼,就踩了它一脚,结果袋子非但没破,反而膨胀了。他盛怒之下继续踢,那个袋子越来越大,最后把路堵住了。一位路过的圣者告诉他,那个袋子叫“仇恨袋”,你不理它,它就会变小;你越是充满仇恨,它就变得越大。
有的人因为充满仇恨而伺机报复别人,结果只会是冤冤相报,没完没了,最终对自己不利;有的人像前文中那个女人一样,只是内心充满怨恨,这样的话,你恨的人才不会管你的死活,到头来只会是你自己被仇恨吞噬。
既然如此,我们为什么不能像对待“仇恨袋”一样对待仇恨呢?该吸取教训的时候吸取教训就好,接着就无视仇恨就好,你明知道它对你没好处,还念念不忘,痛苦能怪谁?
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03
类似“仇恨”的坏情绪有很多,如果你把坏情绪传给别人,造成“情绪污染”,别人会离你远去,到头来对你自己不利。如果你把坏情绪闷在心里,一直被坏情绪支配,同样对自己不利。
这就需要用到那个女人总结的“狠心”,重点是对自己狠心,也就是严格要求自己,这同时也是自我经营的范畴。
自我经营,不能只是一句托词,不能只是一种决心,应该结合行动。自我经营的过程中,一定会牵扯到“改变”某些东西,改变必然会伴随着痛苦和想逃避的心理,此时如果不够狠心,感觉痛苦就退缩逃避了,自身的问题就永远解决不了。
自我经营,也一定会牵扯到“从无到有”,比如培养某种能力,掌握某种技巧,这同样需要一个不断磨合的过程,这个过程同样会伴随着痛苦,有时候还会显得枯燥,有时候需要孤军奋战,如果对自己不够狠心,感觉累了烦了就撂挑子不干了,你的能力就不会有所提升。
仅仅只是从这两方面来讲,“狠心”就有非凡的价值,不狠心就改不掉身上的坏毛病,不狠心就培养不出新的能力,如此一来,欠缺了好命该有的充分必要条件,又谈何好命呢?