今年贺岁剧《你好，李焕英》唤醒了一大波怀旧风，提到上世纪的八、九十年代，当年一部火遍大中国的爱情剧《过把瘾》不能不提，王朔和赵宝钢联手的神作，故事真实，演员表演自然，台词一流。江珊饰演的小女人杜梅，她原生家庭敏感、缺乏安全感，而方言又大男子主义，常常有话不说，缺乏沟通，这和杜梅北京女孩的娇憨、有小心眼儿，骨子里很飒。虽然很爱彼此，但这两人在一块儿，三天吵二天闹，便是家常便饭。
我们习惯于将最真实的坏情绪，发泄在最亲密的人身上，我们觉得在社会上互动时，要考虑他人的处境和感受，而在亲人面前，不用担心他们会轻易抛弃、无视、伤害自己，索性就不再顾及自己任何形象。话挑最刺人的来说，脾气由着性子来，你是痛快了，却给最亲近的人，最深的痛苦。
今天的热搜，苏州一对结婚二十年的夫妻，离了，两人相拥不舍。网友纷纷留言，早知今日，何必分手？不是每对相爱的人儿，都懂得如何去好好相守。
美国心理学会前主席津巴多推荐的《亲密关系》一书，却从科学角度去研究，如何更好地维系婚姻关系，良好婚姻可以提升人的幸福感，直接影响人的健康。
北京邮电出版社
秘诀一：选择和自己三观一致的伴侣古人常讲婚配，一定要看门第。虽然五四以后，说是封建残余，摒弃了，追求自由恋爱。可富小姐与穷小子，出身不同，眼界不同，格局不同，能幸福生活在一起的结局就太少了，这类的故事，常有个让人感动的开头，却有个令人唏嘘的结局。
民国的穷小子，写得一手好文章的沈从文，看上了班里的女学生，安徽名门旺族，九如巷中富商张吉友的三女儿兆和，这女儿生得貌美，才学出众，当时追求的小伙子排成行。张兆和很不情愿和沈从文开始“师生恋”，却拗不过媒人胡适，“他顽固地爱着你。”在她眼里，沈从文是个小学都没毕业的“乡下人”。在沈从文契而不舍下，这只“癞蛤蟆”终于吃上“天鹅肉”，可婚后的生活聚少离多。兆和婚后，大小姐洗手做羹汤，为沈从文养儿育子，另一边，这多情的才子，却和粉丝高青子，爱得如火如荼，兆和性格刚烈，一气之下，带着孩子回了娘家，从此决裂。晚年的沈从文重病，神志尚清醒时，拉着兆和的手说，“三姐，我对不起你。”
直到沈从文离世，兆和整理他遗留的文稿。才问自己，谁造成了今天的一切。如果说沈从文自作自受，而张兆和的悲剧，真的由一桩选错了的婚姻开始的。
张兆和 沈从文
《亲密关系》告诉我们，男女看对眼，也就是几秒钟，分泌出的多巴胺，加强了某种印象而已，而婚姻却是几十年，让两个毫无血缘关系的人，耳鬓厮磨，朝夕相对，在柴米油盐、家长里短、鸡零狗碎里，搭伙过日子，这得多大的勇气与坚持。
三观同，多么重要。如果世界观、人生观、价值观，不一致。像《三十而已》的钟晓芹和陈屿，最初的婚姻，一个活泼，一个沉默，一个爱追剧，一个却爱鱼，一个出身在大上海的娇女儿，一个却长在偏远小镇的单亲家庭，还有个扶不起的阿弟，典型的城市女和凤凰男的组合。一天话讲不到三句，同在一个屋檐下，生生把日子过成了，压抑的默剧，直到一天，钟忍不住地喊道：“都想避风，谁是港呀！”
钟晓芹 陈屿
秘诀二：尊重和理解既然进了一家门，就得说得上一家话。许多男人喜欢在家里吆五喝六，这多是原生家庭的影响，有些人活着活着就成了父母的影子。这样的男人，在外面什么都不是，点头哈腰，低三下四，却在家里守着一家之主的威风，说一不二，典型的窝里横，之所以有这样的局面，大多是里面亲密关系里的另一半，长期的纵容罢了，对待这样的另一半，要么选择离开，要么逼他学乖。
良好婚姻关系中的双方，一定是平等的，有事好商好量，理解对方的辛苦，体谅养家的难，有困难一起分担，有困难一起抗。
朋友小白，最近几年身体不好，丈夫刚开始还表现出些许的关心，天长日久，早就磨平了耐心，干脆来个神友不见首，神隐了。小白和我说，这样的丈夫还留着当佛相供着呀，不如早点扔了他，当你需要时，人没有、钱没有、关心更没有。
而小李活得通透，她和老公是同学升级成爱人，一路走来，也是磕嗑碰碰，她说，早前嫁给老公时，就把老公父母研究了个透，发现他的父母，相敬如宾，说话都是温和细雨，风趣幽默，她当时就觉得这样家庭出来的孩子，不会太差。果然，她的脾气本来算不太好的那种，而碰到老公后，发现当她有火时，老公总有各种灭火的招术，“亲爱的，我知道你又要生气，对不对，老公，我错了。娘娘饶过我。”类似种种。硬生生地把她这个坏脾气，宠成了小女人。小李说，在老公的影响下，她也开始体谅他的不容易，多帮老公分担家务、经济、照顾双方老人等等，两人的感情越来越好了，她说，越来越像亲人。
尊重和理解的家庭，虽然也会遇到各种风浪，但最终总能扛过去，而没有这些的家庭，本来无风无浪，也可能时时飘摇动荡，婚姻的小船说倒便倒。
尊重 理解
秘诀三：时时善于发现对方的闪光点，这是婚姻的保鲜剂很多过了许多年的中年夫妻，说日子就像搭伙过日子。抖音上有个段子，说，家里二间屋，一间住了个尼姑，一间住了个和尚，彼此还谁都嫌弃着，管着对方叫黄脸婆，糟老头。
你想，这样的老公一出门，扫着大街上的美女，定是挪不开眼。
可是，假设这时这个老公，在医院查出点这病那灾的，病床边守着的，还是那个被他嫌弃的黄脸婆。
好的婚姻，维系要常常发现另一半，不一样的闪光点。演员黄磊，结婚二十年，和多妈孙莉，依旧恩爱如初。看他们日常在微博里秀出来的点，多妈写道，深夜排练回来，吃上爸爸的一碗营养丰富的面，配图一碗油光闪亮的家常面。三餐平淡似流水，而在多妈的眼里，因为爱，又让普普通通的烟火气，有了温暖的爱意。
这些其实稀松平常，你也许会想，他们是明星，他们秀的呗。普通人你不需要秀什么，只需要多些发现的眼，扑捉些生活中的小感动。
“下大雨，他开车来接。”
“她给我做了最爱吃的三杯鸡。”
爱是最简单，却又世间是最难的题。爱上一个人很容易，可相守一个人，执手到白头，却是太难的一件事。很多人，我们走着走着就散了，所以，我们只羡鸳鸯不羡仙。
今天有这样一本书，从科学角度，帮你分析，亲密关系如何产生的，如何发挥作用的，了解它的来龙去脉，总结出人们在交往与沟通、爱情与承诺、嫉妒与背叛等方面的行为和规则。让你更好地面对自己的婚姻，不仅仅是因为爱，而是因为要学习，如何相伴一生，如何让自己余生更幸福，抑或是余生如何寻找到幸福，如何维系那一份幸福。