小八字位的站姿多少度的简单介绍

频道:八字运势 日期: 浏览:2

在学跳古典舞中,一些基本站姿你需要知道:

1、小八字步垂手站

小八字位的站姿多少度

这是人体最自然、最松弛的一种姿态。

要求:身体直立,双肩放松,双臂自然下垂,头对着正前方,目视前方,双脚脚后跟并拢,脚尖对着2点和8点方向,这就是小八字站位。(见上图)

2、丁字步垂手站

小八字位的站姿多少度

古典舞最典型、最基本的站位。又称:子午相。

要求:前脚脚后跟与后脚脚心处成90度,头和前脚尖对着8点方向,身体面向2点方向,收腹提胯、气息上提,眼睛平视凝神,双臂自然下垂。(见上图)

3、踏步站

小八字位的站姿多少度

又称:后交叉步

要求:在丁字步的基础上,后脚自然地虚踏于后,身体的重心微微向前,其他的要求同丁字步。手的位置可以自然下垂,也可以背手。

这三个手位是最常用的,还有小八字背手站、丁字步叉腰站、前点步站等等,了解这些手位之后,在跳舞的时候,就能清楚的知道,舞蹈中最常用的术语和基本的概念是什么。对于我们学习舞蹈会有很大的帮助。