医生，我最近发现女票屁股上有两坨黑印子，就像没有洗过澡一样，不好意思直接问，就去某度查了一下，结果很多人说“可能是被人摸的”，真是这样吗？屁股又晒不到太阳，怎么会这么黑？是不是她有什么病啊？
老实说，女生屁股上的两坨黑印子可能是“工伤”。因为，屁股变黑几乎是每个社畜都无法逃脱的命运，不妨看看自己的屁屁，可能也有两团黑。
为啥有人屁股会变黑？当屁股的底部和大腿的内侧有两团黑黑的印记，有些摸上去还涩涩的……
我们的皮肤表面出现黑色印迹的原因主要是黑色素的累积。肤色的深浅，是由黑色素水平决定的，黑色素水平越高，皮肤就越黑。而黑色素细胞遍布全身，身体不同部位黑色素细胞的密度，各不相同。
而屁股变黑，则大多因为不良的生活习惯导致，例如，很多年轻人经常久坐，工作一天，一坐就是8小时。长期的久坐摩擦就会导致屁股变黑。所以，久坐屁股变黑也算“工伤”哦~
这是因为，久坐让原本就脂肪组织偏多、血液循环较弱的屁股“雪上加霜”，流通不畅的血液导致屁股新陈代谢较慢，因此黑色素便容易积累。而且这种情况在体重较大、脂肪比例较高的人群中更容易发生。
另一方面，如果裤子比较紧的话，我们在行走、或者跑步等运动的时候，屁股会和裤子反复摩擦，进而增厚屁股表面的角质层，导致皮肤表面黑色素的沉积。
如果常常穿像牛仔裤这样材质比较硬的裤子，或者跑步频率比较高的人，就更加容易出现这种情况。
久坐屁股变黑怎么办？1、尽量避免久坐
每30~50分钟站起来活动一下，让受压的屁屁放松一下。
2、可以垫一个厚的坐垫
这样能减少凳子对坐骨的摩擦。
3、穿薄一点，软一点宽松一点的内裤
让血液循环流通，这样就能很有效地减少。
4、适当的控制体重
对于体重过重的人来说，减肥对于缓解屁股上的角质层增厚或者变黑也有所帮助。
久坐除了屁股会变黑，还会出现各种问题。如我们常见的痔疮、消化不良、腰酸背痛、糖尿病，严重的还会导致结肠癌、老年痴呆等。
久坐的危害大，6招教你避免？
人活着就必须要动！特别是老年人，韧带开始僵化、肌肉延展性变差、骨骼退化、整体机能都在衰减，化解久坐危害，其实就一个字：动。
1、坐姿正确
换一稍有硬度的座椅，背部加一靠垫可减少腰部压力，不翘二郎腿。
2、时常走动
处于坐姿时，每隔半小时起来走动一下，即使是坐着也可以弯弯腰、抬动肩膀或深呼吸以减轻肌肉紧张。
3、踮脚尖
踮脚时双侧小腿后部肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者下肢血液的回流，加速血液循环，可防止下肢静脉曲张。
4、单抬腿
坐在较硬、有靠背的椅子上，缩小腹，抬起一条腿，直至腿部发酸再换另外一条，可以锻炼平时很少运动到的大腿股四头肌。
5、膝盖夹矿泉水瓶
两腿打开1个拳头的宽度，夹住瓶子，抬起脚跟保持两分钟，这个小动作可以锻炼膝盖周围的肌肉，治疗膝关节疼痛。
6、脚下垫枕头
无心脏病群体，睡觉时可在脚下垫枕头，帮助血液回流，改善下肢水肿，也可适当泡脚，促进血液流动。
