1、一般来说，八字身弱格，印为喜，但食伤星来反克印星，食伤星代表思想情欲欲望这类八字，多半会在晚上胡思乱想，睡觉转辗反侧，或情欲旺盛之人，也往往是半夜看A片韩剧玩网游的“夜猫子”这类人士，因为八。
2、土旺四季，惟戌土困弱，戌多为人好斗，多瞌睡辰未人好食丑人清省，丑有艮土，有癸水，能润而膏，人命遇此，主能卓立， 生于春月，其势虚弱喜火生扶，恶木太过忌水泛滥，欲喜比助得金而制木为祥，金若多仍盗土气， 夏月。
3、懒人容易瞌睡，有目标，有成就感的人，有工作动力的人，有压力但会主动变动力的人，都不会懒惰，都不会瞌睡先，制定早睡早起，有规律的作息习惯及计划，慢慢改变懒惰的习惯，把勤快变成你的习惯，你就会发现很多要做的事。
4、四柱火太过者，面红声噪，性情急躁，易于冲动，逞强好胜，易惹是非不及者瘦削尖额，妄言是非，奸诈嫉妒，有始无终生辰八字查住宅吉利方位 十二宫旺衰长生寅沐浴卯冠带辰临官巳帝旺午衰未病申死酉墓戌绝亥胎。
5、蓝色之所以是最有利于睡眠的颜色，原因是蓝色具有让降低心率让人内心平静自然的作用，更容易入睡而且蓝色色调柔和，对视觉的刺激少让人大脑放松，睡眠质量更高，减少噩梦2家具摆放要有和谐感 卧室家具的摆放同样有。
6、比如生肖属龙的人，住在东南正南或西南正西，都是很好的，但如果住西北或正东东北方向，久之就会给自己带来很大的不利，不但不利健康，运气也会下降当然。
7、第二种是因逃避现有状况的心理需求，由逃避的姿态逐渐引起的并不是睡眠不足，而是因为眼前的情况太令人乏味，心理上无意识地认为睡着了就能避免这种瞌睡是心理作用造成的在不感兴趣的会议或报告会上我们常常会看到这种。
8、2在早晨醒来之后，如果还是瞌睡，我们先强打精神喝点水，早晨醒来喝水，不仅有利于身体健康，也能快速恢复神采，不利于瞌睡3夜晚早睡觉，尽量不要熬夜，或者日夜颠倒，日夜颠倒的人很容易瞌睡，并一睡就是一天4适当。
9、大概在凌晨3点到5点之间，这个时候是正常生理周期的深度睡眠时间如果经常通宵包夜的朋友应该知道，在这个时候是最容易犯困的如果是白天的话就是下午2点到4点这个时间段，因为这时候刚刚吃过的午饭正在被消化，人的大部分。
10、如果要猜一种生理反应，是每个人都曾经历过的，非打瞌睡莫属为什么会打瞌睡？除了一般所能想到，空气不流通屋内缺氧生活作息晚，长期睡眠不足外，也可能是身体正发出警示讯号尤其明明睡眠时间足够，隔天仍然不敌瞌睡虫叨扰，昏沈欲睡。
11、命格界有“天下没有穷戊子”的说法，八字日柱是戊子的人好奇心强，富有人情味，人缘好，能言善道，遇事常有贵人相助，好运常伴这种左右，一生都不用是吃穿发愁戊子日出生的人运气特别好，只要稍一努力便会有很好的前途。
12、其具体操作是，当你的八字五行喜木时，则你的床头朝东为最旺你而当你的八字五行忌金时，则你的床头朝西为最不利你 床头朝实墙并且紧贴实墙为有靠山，在风水命理上有靠山并且靠山稳实者，一般预示着你婚姻上的踏实事业上的稳健。
13、随着年龄的增长，每个人的体质及生物钟都不尽相同就针对于年轻人来讲，晚10点半到11点入睡早6点到7点起床都是十分合理的建议你1晚上睡前可以做一些不太剧烈的运动，入睡后可改变睡眠效果运动时间不要太长15。
14、不是吗就是健康的人在春天的季节里也往往会感觉到困乏，会出现情绪不稳，睡眠不深，多梦易醒，精神不振，平时又容易打瞌睡，这就是“春困”现象什么原因呢现认为多与气候的动荡不稳有关“气象医学”证明恶劣。
15、六根过于内收就容易昏沉，六根过于外放就容易掉举1可以念佛念咒，舌根念，耳根听2可以参话头，意根锁定在疑情上3可以运气脉，觉受气脉的流动，同时配合观想4可以用意与呼吸结合，用可以控制的呼吸去调节。
16、薄荷茶可以刺激食物在消化道内的运动，帮助消化当感到精神不济时应喝杯清凉的薄荷茶。
17、冬天很多车主都喜欢把车内的温度调得高一点，这样很容易导致开车犯困，容易导致事故的发生，所以只要把温度调得不要太冷就可以了，或者如果你困了，把车内的温度调低一点，这样可以很好的刺激体内的神经，从而达到提神醒脑的。