睡觉是我们修身养性的时候，这个时候对于我们来说是很重要的，每个人都要保证足够的睡眠，而只有这样我们第二天才会有更多的精神做事，才会有足够多的精力。但是睡觉的时候我们也是有很多需要注意的事项的，不然是会给我们带来不好的影响。
千万不要乱睡觉会改命
晚上不睡觉，肝肾得不到充足的休息和恢复，能力下降，便会使得身体内分泌平衡失调，免疫力下降，各种疾病很有可能会找上门来。长期熬夜，患上心脑血管疾病的风险会大大增加，新闻上因是长期熬夜猝死的例子数不胜数。白天又起不来，要定好几个的闹钟才能醒，而休息日是直接睡到日上三竿，早饭和午饭一起吃。但是这样对身体伤害是很大的。首先睡懒觉不吃早餐，让原本空旷的胃经历胃酸的侵袭，长期用往不仅会影响肠胃的功能，引起胃部疾病，还会降低身体的免疫力。再者，经常睡懒觉还会打乱生物钟，从而导致越睡越累，出现头晕、无力等不适，因此就会改变他们的命运的。而这样对于我们是没有好处的。
枕头下三不放
枕头下有这三样东西不能放，一是卫生用品，卫生用品自古便有沾染晦气、带来霉运的说法，放在枕头下容易让细菌入侵，使人生病。二是小刀，刀象征着邪祟入侵，而睡觉是人最不设防的时候，一不小心便会招致灾祸。三则是书籍，老话有说枕头放书，易招小人，如果命犯小人，势必会带走好运，所以千万不能将这三样东西放在枕头底下。