自己消除负能量的属相,如何消除身上的负能量?

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提起自己消除负能量的属相,大家都知道,有人问怎样把负能量清除掉?另外,还有人想问怎么消除自己身上的戾气和负能量?你知道这是怎么回事?其实戴十二生肖本命有什么好处,下面就一起来看看如何消除身上的负能量?希望能够帮助到大家!

自己消除负能量的属相

能迅速把人的心情拉

戴十二生肖本命有什么好处

低,让人消沉的东西,它是一种能量,而且是一种负能量,类似于传染病。其实不管看不看,说不说,真相和现实就在那里,它是最残酷最不好看的东西,没有办法

超然的情况下,只有多一些能让人开心,给人希望,积极向上的正能量,才能把现实踩在脚下,而不是扛在肩上,负重或者负痛的活着。

主要方法是通过提高正能量,或者为别人注入正能量,来降低负能量。

1、舒展四肢

工作棘手做不完,心情越来越烦越来越乱……停!差劲的状态只会让自己把事情做得一团糟,你现在需要用几分钟来斩断那些正在蔓延的坏心情。从你堆

积如山的工作中站起身来、抬头仰望天花板,然后伸直你的胳膊、张开你的手指,同时别忘记微笑哦。虽然是最简单的动作,但是足以帮你糟糕的状态、促

进血液循环,令你的感觉舒服不少,气场也得到提升。

2、做手指

被糟糕的情绪压得喘不过气来,却又需要马上打起精神面对挑战。这时候不妨一下你的手指:用你的拇指和食指另一只手的虎口,按圆周方向轻轻一分钟,能够迅速而有效地缓解压力。

3、想想“已经完成”的事

自己消除负能量的属相:怎样把负能量清除掉?

自己消除负能量的属相:怎样把负能量清除掉?

脑袋里满满都是“待办事项”,你就会觉得好多事压着,厌倦和疲惫也会蔓延开来。因此,在你情绪低落不想面对那些繁重工作的时候,不妨用一分钟快速写下你最近完成的10件事吧,这样的清单会让你很有成就感,令你恢复工作的战斗力。

4、想象去度假的感觉

总是好忙好累的你,是否渴望马上就飞去马尔代夫的海滩度假呢?没有假期、没有旅费都没有关系,你尽可以在你脑海里畅想一番。惬意地喝着果汁躺在沙滩椅上,旁边是椰林树影碧海蓝天……当你深入地去想象你度假的情形时,那种悠闲惬意的感觉也会传递到你的身上哦。

5、吃碳水较多的食物

想要减肥的女生应该对碳水比较戒备吧,不过如果你真的很低落沮丧,它倒是可以帮你找回好心情。不需要暴饮暴食,碳水便可以帮你提高体内的血清素含量,令大脑感到镇静。心情不好的时候,不妨来半块全谷物松饼,或者喝半杯燕麦粥,会有意想不到的变化。

6、穿颜色鲜艳的衣服

不要因为心情低落就穿得一身黑,灰暗的衣饰只会令你阴沉的脸色更加乌黑发暗,心情也随之坠入深渊。不妨稍事打扮,换上醒目鲜艳的服装、戴上漂亮的手链或发饰,潜移默化之下你的心情也会逐渐回暖,红色、粉红和等明亮色调可是令大脑兴奋的最佳选择。

7、换一换措辞

“每件事情都很糟糕,没一样顺利的!”当你心里面这样想的时候,很容易陷入一种极端沮丧的情绪,其实只要换一种措辞,你就不会把自己逼到崩溃——“有些事情很顺利,有些事情不不顺利”,用平常心去面对,你的压力就会骤然减半。

生活中难免会遇到不开心的事情,不管怎样,我们要积极面对,而不是时常抱怨,经常抱怨只会让自己的负能量越来越多,而且我们也要远离那些充满负能量的人,长期和这类人在一起也会让自己不自觉地充满负能量。

以上就是与如何消除身上的负能量?相关内容,是关于怎样把负能量清除掉?的分享。看完自己消除负能量的属相后,希望这对大家有所帮助!