提起自己提分手后又放不下怎么办，大家都知道，有人问当你提出分手后，还是放不下怎么办，另外，还有人想问和女友分手了，心里难过。挽留很多次都不行，想放又放不下。怎么办。每天想念严重影响我的工作和生活。你知道这是怎么回事？其实分手后 我还放不下她 怎么办 我感觉自己好无力，下面就一起来看看当你提出分手后，还是放不下怎么办，希望能够帮助到大家！
自己提分手后又放不下怎么办
1、自己提分手后又放不下怎么办:当你提出分手后，还是放不下怎么办
时间长了都会放下，既然都提出分手了，就说明心里已经有了过不去的坎，不如趁早放下分手后放不下对方怎么办。
2、和女友分手了，心里难过。挽留很多次都不行，想放又放不下。怎么办。每天想念严重影响我的工作和生活。
个人建议LZ不要去找，也无需尝试挽回！我以前女友也是和你女友一样回家之后无论我怎么联系都不理，我去找她，她在家找了个，我还差点被她家的人K了顿！当然了，如果你们离的不是很远的话，可以去看看！从LZ话中：“她性格比较现实，成熟，感情看的淡，我性格比较重感情，幼稚。现在她去了外地，QQ还在已经不和我说话了。我不舍得删除。我知道她已经放下了”可以看出希望很是渺茫！强烈建议LZ放弃这段感情，LZ重感情但绝非幼稚，每个人都做过！
分手后 我还放不下她 怎么办 我感觉自己好无力
当然了不排除她受家庭压力迫不得已放弃你，你说她在外地排除这个可能性，在外地话也许遇到别的男孩子追，在异地的话人很容易产生孤独感，也许当初分开欠考虑！
不过也正好验证了这段感情，既然你觉得她放弃了，LZ也算了吧，天涯何处无芳草，何必单恋一枝花！LZ无愧于心就好了！如果确定分手的话，就虚伪的说声祝她幸福吧！！呵呵，要我的话是无心祝福的！！等以后再找个女朋友，对自己好的，再好好对她她，让现在不理你的女友觉得自己当初是错的！！很吧！！
以上仅供参考，怎么做还得自己决绝！！打了半天字，请采纳！女生先提的分手却想要复合。
3、自己提分手后又放不下怎么办:分手后 我还放不下她 怎么办 我感觉自己好无力
有些事，轻轻放下，未必不是。有些人，深深记住，未必不是幸福。有些痛，淡淡看开，未必不是历练。坎坷路途，给身边一份温暖，风雨人生，给自己一个微笑。提出分手却放不下。
4、自己提分手后又放不下怎么办:分手后，放不下该怎么办
分手后，放不下要学会面对现实、转移自己的注意力、努力提升自己的魅力。
一、学会面对现实男人说让他好好想想。
把忘不了的人的删除，把它拉黑，就真的可以放下他了吗？其实你越是想着删除，越是证明，舍不得他，放不下他，既然放不下，不妨去尝试着挽回。
不要给自己的感情留下遗憾。但是如果你已经尝试过，努力过去挽回他了，依然没有结果。那么就要学会接受现实，重新开始你自己的生活。如果你心里很难受，不要把自己关起来，找一些朋友去倾诉一下。有时候，把心事说出来就会好很多，毕竟心里的事情太多会成为成长路上的包袱，如果它不能主动消失的话，不防试试我们主动去淡化它，消除它。
人生中的旅途会经历很多，有的经历丰满，而有的经历。当你能够从容面对过去的时候，你才能彻彻底底地放下。
二、转移自己的注意力
你越是把注意力放在那个人的身上，就越是很难放下。这个时候可以尝试着转移自己的注意力。当你越来越多的关注其他事情的时候，时间久了，也就慢慢的不再那么关注那个人了。渣男面对深情不纠缠的女人。
转移注意力可以把更多的精力投入到生活和工作之中，全身心地投入到工作和生活那个，忙起来了，自然就没空去想那么多多愁善感的事情了，或者你也可以去尝试做一些喜欢的事情，比如说去旅游，看书和运动等。
努力让自己快乐起来，全身心得去吸纳生活中的正能量，去感悟和品味生活中美好的一切。当你的注意力都在阳光健康的事物上的时候，你心灵上的乌云也就散开了，你也就放下了。
三、努力提升自己的魅力
以其把时间浪费在那些已经无法挽回的事情上，不如把时间用在更有价值的事情上面，比如努力锻造一个更加完美的自己。你想想为什么会放不下他，因为你总是觉得他就是的，是你最想要的。但实际上我们的人生旅途中会遇到很多的过客，我们得不到的就总感觉是好的。这就是为什么人们总是说“得不到的永远在”，然而得到了就感觉也就那么一回事了。
所以说你不妨去提升自己的魅力，让越来越多的人走进到你的生活当中，让自己被更多的人认可，吸引更多人的目光。这些目光可以给你足够的满足感，能够消除掉你对前任的放不下。
提出分手的方法：
，不要先开始打架。开始一场斗争，作为向分手过渡的一种手段，只会使事情变得更糟。当然，你可能会认为，当你生某人的气时，和他们分手会容易得多，因为这样你的痛苦就会消失。但这是错误的。这尤其意味着，如果你正在争吵的事情与你为什么要结束这段关系毫无关系的话。你会让他们都生气的。然后用东西打他们会让他们痛苦。
第二，亲自去做。通过或分手的日子已经一去不复返了。如果你对即将成为前任的人有尊重，你需要亲自去做。与他们面对面的分手也让他们有机会表达自己的想法和感受。另外，在里做这件事也没有给你足够的时间来解释你的感受，也没有向他们展示你的感受。如果你想和他分手，那就亲自面对面去做。
第三，花时间进行长时间的讨论。当你在外出工作或其他重要的任务之前，只有10分钟的时间，不要和他们谈分手。抽整个下午的时间来应对分手带来的冲击。如果轻描淡写，随便就说几句，然后走掉，却没有给他们足够的时间去应付和问你的问题，那是不尊重的。女方提出分手又想挽回。
以上就是与当你提出分手后，还是放不下怎么办相关内容，是关于当你提出分手后，还是放不下怎么办的分享。看完自己提分手后又放不下怎么办后，希望这对大家有所帮助！