2022 年几月份备孕比较好
根据权威部门发布的消息
国内外肺炎疫情仍处于高发态势
输入确诊病例时有发生
国内多地出现散发病例和局部性疫情
……
春节将至
防疫，依然是目前的头等大事
但是对一个家庭来说
迎接新生命的到来
也是极其重要的事情
在这里
送大家一份
【最新+最全】疫情防控期间备孕指南
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权威研究指出：影响育龄夫妻的生育力
据国内外最新研究文献报道，不仅伤肺，甚至还可能伤肾、伤、伤等，从而影响育龄夫妻的生育能力。
【对于男性而言】
是男性重要的，它是由很多曲精小管和组成，能够产生及雄，维持正常生育功能及性功能。
相关研究表明：男性的和肾脏上存在大量的 ACE2 受体，因此，也成为潜在的感染；新型冠状可能通过血液循环感染到男性的，导致男性。
【对于备孕女性而言】
雌主要由女性颗粒细胞。据报道，哺乳动物的颗粒细胞也有ACE2。
可能会攻击和颗粒细胞，使功能下降、质量受到影响，引起女性。
【对于孕期女性而言】
会在母婴间垂直传播吗？
相关数据表明，不会让已感染的孕妇在怀孕后期传给孩子，也没有证据表明会导致母婴间垂直传播。但是，不排除母婴接触导致感染的可能。
孕妇感染肺炎，胎儿还能留下吗？是否可以继续？
专家对此做出解如果确诊新型冠状，应由多科会诊，综合包括孕周、疾病严重程度等患者具体情况，决定是否继续。
权威专家支招：疫情下如何备孕？
01备孕之防疫准备保护自己免受冠状感染
建议备孕夫妻在公共场合或外出活动时，尽可能减少乘搭公共交通工具、务必戴上口罩，以防止感染扩散。手尽可能避免碰东西、避免接触口鼻和眼睛，外出回来需洗手……需做到比防控要求更严的方式来避免感染。
不幸感染肺炎，需在治愈3个月后再考虑生育
专家建议，感染肺炎后治愈的患者，更好3个月到半年之后再考虑生育。
02备孕之身体准备
孕前检查是杜绝遗传疾病、预防先天疾病、优生优育的必要前提。它可以帮助备孕夫妻在孕前发现问题或异常，及时治疗、避免潜在问题，从而孕育优质的宝宝。
因此，专家建议备孕夫妻在备孕前3个月做一次全面、细致的孕前检查，有“备”而来的宝宝更健康、更聪明噢！
03 备孕之生活准备
戒烟戒酒、不熬夜、坚持运动、健活
备孕期间，夫妻双方的生活习惯都要做出改变，不仅要至少提前半年戒烟戒酒，还需做到不熬夜，毕竟经常熬夜会影响男性的质量及女性的质量。此外，在备孕阶段，夫妻双方还需坚持运动，养成健康、规律的生活作息习惯。
准确掌握排卵周期、
孕育就像一场数字游戏：来月经之前的14天开始排卵，一般只能存活12~24小时，而存活时间长达72小时左右，因此，排卵后往往太晚，达不到的目的。在排卵前，每3天一次，比较容易。
谨慎用药、注意弓形虫
备孕期用药也要谨慎，就医开药时，要告知医生自己处在备孕期这个特殊阶段，医生将会结合情况酌情调整用药。
如果家里有宠物，备孕妈妈和宠物都要进行弓形虫检测，它是可能导致的重要因素。
04 备孕之营养准备
保证营养均衡
备孕夫妻需均衡饮食，多吃含蛋白质高的食物如牛肉等，多吃新鲜的水果蔬菜如菠菜、苹果等。
补充叶酸
这是备孕的“标配”，备孕期间和怀孕的前三个月，补充叶酸不仅能有效地预防胎儿缺陷、，还能预防孕妇因叶酸缺乏的贫血。
除了医院开的叶酸片，还有很多食物也富含叶酸，如猪肝、菠菜、西红柿、鸡蛋、鲜牛奶等。
05 备孕之心理准备
调整好心态、放松心情
这一点很重要，但也往往最容易被忽视。越着急，越想着怀上，就越不容易成功。因此，备孕夫妻不要给自己太大的压力，顺其自然即可。
不要忽略身边美好的事物
疫情相关资讯，尽量 真实客观的事实和数据。相对冷静的头脑有助于我们认识到“真相”，不因谣言而引发恐慌。同时，不要忽略身边的美好事物，应对疫情危机的信心。
妥善处理负面情绪
当出现焦虑、抑郁等情绪时，可以进行自我调节和求助。自我调节包括呼吸调整、冥想、瑜练习等。
2022 年
那场“战疫”依然触目惊心
2022 年
让我们
在做好疫情防控工作的同时
早日
孕育健康、聪明的宝宝
以上就是与2022 年几月份备孕比较好相关内容，是关于备孕的分享。看完2022 年几月份的牛宝宝更好后，希望这对大家有所帮助！