妇女的时间
文丨京妈说， 内容。
有个朋友去年胎停了，她想着已经半年多了，最近这段时间正好不上班都在家，感体也恢复得差不多了，再加边几个朋友都怀上了，她也是有点心急，也想快点怀上。
可是备孕了俩月，都没中招，她有些气馁，再加上去年胎停的事儿，更有多的是紧张和着急，担心这次又胎停了。
和闺蜜聊天，闺蜜建议她要不俩人都先去检查检查吧，她也是从心里担心，于是就叫上老公一块去检查了，医生给他俩安排了全面的检查，俩人的身体状态没有任何问题。
然后医生建议他们在“”，并且换个时间试试，还教她怎么算、什么时间高，结果前几天她发消息给我报“好孕”，说怀孕成功了。
什么时候女性更高？
1. ：更高
这个常识，应该是大家都知道的，一个中，女性只会排卵一次，这个排卵的时间段就是“”。
而后，在女性体内有一个存活期，那想要怀孕的话，就要抓住“存活期”这段时间，这样才高。
一般后，在女性身体内能存活1-2天，最长可达3天，但是的能力最强时间段是“后的15-18小时内”。
2. 时间：下午5点左右更高
不少夫妻多是晚上或早上，但其实对于备孕夫妻来说，不妨试试下午5点，这个时间点是男性“数量和质量”都高的时间。
数量多、质量高，那女性的时候，选择这个点，自然会更高些。
3. 女性年龄：25岁更高
很多人都说要早点结婚生子，自己精力跟得上、孕期并发症少，宝宝也聪明。的确，20-30岁是女性生育力最强的年龄段，随着年龄增长，也会逐渐降低。
有研究发现：25岁的女性更高，每个自然为25%，有1/4的可性能。
到30岁下降为15%，35岁就只有10%-12%了，40岁下降到5%，45岁后，每个怀孕的几率仅剩0.5%，也就是说怀孕的几率已经很小很小了。
4. 一年四季：春季更高
以色列曾有专家做过一项调查，对650位女性了4年，发现“四季对女性怀孕有明显影响”。
春天是更佳的季节，成功率更高，因为春季的日照时间长，多少太阳利于怀孕，而男性的质量也是春季较好；其次是夏秋季，秋冬季的更低。
好孕锦囊：这些备孕常识要提前了解
1. 夫妻俩人做孕前检查
准备要宝宝的夫妻，要做做孕前检查，一般医院里也都有孕前检查的套餐，这样可以提前排除一些“怀孕不成功”的因素。
若是本身身体有问题或有问题，及早治疗和纠正，也更利于快速成功怀孕。
2. 坚持运动，好心情
从怀孕前的一段时间就开始坚持运动，有助增强体质，为怀孕打好基础。
可以根据自己的喜好选择合适自己的运动，室外的如散步、打球、爬山、骑车、游泳等，室内的可以选择一些健身器材或做做瑜等。
另外还有心情和情绪方面，尽量好心情、好心态，不要过度紧张焦虑，放松的状态更利于怀孕成功。尤其是之前有怀孕不成功或胎停的女性，更要放松心态，不可着急。
3.饮食营养均衡，补充叶酸
除了运动增强体质，均衡的补充营养也是备孕期重要的一个方面，也是为优生优育在做好准备。
因而要健康饮食，并且各种食物都要吃一些，但是食品、高油高脂食物、咖啡等食物，更好不吃或少吃。
其次，是从备孕期要开始补充叶酸，改善体内叶酸水平，有助预防胎儿神经管畸形，而且是夫妻俩人都要补充。
还有就是要戒烟戒酒，不仅是女性要做到，男性也要戒掉，并且远离二手烟，这样更利于孕育优质的胎宝宝。
现在很多女性由于各种原因，导致要宝宝时年龄已经很大了，京妈还是建议如果能早点要还是要早点要，更好选择在女性更佳生育年龄内，这样不管是对女性自己还是对宝宝都好。
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