金木水火土五行查询表图片
寻找的诀窍
1.用手指一压，会有痛感(压痛)
2.以指触摸，有硬块(硬结)
3.稍一，皮肤便会刺痒(感觉)
4.出现黑痣、斑(色素沉淀)
5.和周围的皮肤产生温度差(温度变化)等
指压：利用施力容易的大拇指、食指或中指。
：有捶、搓、揉、压等各种法
刮痧板：可利用刮痧板经络，顺经络为补，逆经络为泻。
注意事项
1.要在呼气时
2.经络“前、后”请勿抽烟。
不适合的族群
患急性传染病的人，如流感、痢疾等
急性炎症的病人，如肺炎、阑尾炎、蜂窝炎等
某些慢性炎症如四肢关节结核、炎
有严重心、病、肾及肺病的人
恶性肿瘤、贫血、久病而极度消瘦虚弱的人
血小板减少性紫斑或过敏性紫斑的病人
大面积的皮肤病人或患溃疡性皮肤炎的病人
手法
按：用手指或手掌在皮肤或穴位上有节奏地按压
摩：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行柔和的摩擦
推：用手指或手掌向前、向上或向外推挤皮肤
拿：用一手或两手拿住皮肤、或盘膜向上捍起，随后又放下
揉：用手指或手掌在皮肤或穴位上进行旋转活动
掐：用手指使劲压穴位
点：用单指使劲点押穴位
扣：用掌或拳叩打
中医五行学说
五行是中国古人认识宇宙事物的一种思维。
古人认为是“天地之道也，万物之纲纪，变化之父母，生杀之本始”
阳：活动的、无形的、向外的、向上的、温热的、明亮的、的(日,天,昼,火,男)
阴：沉静的、有形的、向内的、向下的、寒冷的、晦暗的、衰退的(月,地,夜,水,女)
五行蔬果
木形〈春季蔬果——芥蓝菜、芦笋、A菜、地瓜叶、萝卜、空心菜、西兰花、青江菜、丝瓜、油菜
火形〈夏季蔬果〉——苹果、红萝卜、加州李、樱桃、葡萄、大西红柿、小西红柿、红龙果、葡萄柚
金形〈秋季蔬果〉——莲藕、茭白笋、南瓜、水、白苦瓜、鲜香菇、圆葱、葱、文旦、金针菇
水形〈冬季蔬果〉——马铃薯、牛篣、山药、地瓜叶、大黄瓜、苋菜、黑芝麻、柠檬、紫菜、小黄瓜、绿苦瓜
土形〈四季蔬果〉——木瓜、百香果、菠萝、圆葱、酪梨、番石榴、哈密瓜、香蕉、芒果、榴莲、嫩姜
经络养生法
脸部：迎香穴、印堂、太阳穴
颈部：风池
手太阴肺经：尺泽、太渊、少商
经：脊椎两侧、风门、肺俞、大椎
前胸：天突(任脉)、中府(肺经)、云门(肺经)
经络养生
头颈部：风池(胆经)
躯：章门、期门(肝经)
下肢部：三阴交(肝脾肾三经交会)
足部：内侧——太冲(肝经) 外侧——侠溪(胆经）
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