夫妻经常因为小事吵架怎么办
昨日在大街上看到一对夫妻吵架,吵得不可开交,引来众人的围观。但是双方都在气头上,谁也不肯服软,谁也不肯让谁。
父母也经常吵架,几乎是天天吵架,大到家里的大事,小到一顿饭,,总之似乎吵架起来,从不厌倦。
我们常常听到的是:床头吵架床位和。似乎吵架从来是婚姻当中必不可少的一部分,每对夫妻之间,都会或多或少的争吵。
但也有一些好的婚姻,夫妻间一辈子都没吵过架。
朋友曾向我倾诉,她和老公经常为琐事吵架,往往是老公脾气上来了,就怎么也不让步。这让她很累。她的父母之间相敬如宾,一辈子没有吵过架。她很不明白,为什么她和老公之间要频繁的争吵。
我们为什么要吵架?是否有一些避免吵架呢?下面我会解答这两个问题。
首先,我们为什么要吵架?
日本作家名取芳彦在《别想太多啦》一书中谈到吵架的本质:“婆媳争吵、夫妻吵架,都是因为生活方式不同引起的。自己的方式使用时非常顺利,一旦强加给做事方式不同的人,就容易产生摩擦。”
我们因为生活习惯、性格、原生的家庭环境不同,在婚姻生活中,会产生一系列的摩擦,导致我们无可避免地争吵。可是争吵并不能解决问题,只会夫妻感情。
那么,我们如何避免争吵呢?
一是需要妥协、忍耐、改变
“你是这么想的,我是那样想的,那我们一起思考一下在哪方面可以相互妥协。如果我觉得你的方式好,就按照你的方式去做。这就是舒心生活的关键。”
我和妻子刚结婚时,也不免常常吵架。我记得有一次,她在做饭,我在拖地,她看到我拖地的时候,将拖把放在身前,自己 在拖过的地上拖着拖把,她就大发,说我连做家务都不会。于是我们大吵了一架。
这之后,我按照她的意愿拖地。从此再也没有因为拖地的事情而争吵。
后来,我总结了一点经验,凡事按照她的意愿来做。这样做之后,我们之间的争吵就少了很多。
也许有人会说,我的性格强势,不懂得忍让。其实在这之前,我也是一个很强势的人,但是结婚以后,我的强势、脾气,全都没有了。因为我明白,脾气和强势无济于事。夫妻双方,必然有一个要属于从属地位,必然有一个要作出妥协,做出改变。不然争吵会不断。
夫妻双方必然有一个属于从属地位,这是一个真理。越是早点懂得这个真理,就越能创造的家庭关系。
这个真理,在《周易·恒卦》中说的最明确。恒卦的卦象是长男、长女,长男在上,长女在下。也就是说,长男属于地位,而长女属于从属地位。这样的婚姻,必然是恒定的,长久的。
男的属于地位,女的属于从属地位,这是传统家庭中的夫妻关系。而到了现代,这个关系就颠倒过来了,女的往往属于地位,男的属于从属地位。有很多事例能够证明这一点。无数的家庭关系告诉我们,在家庭生活中,妻子的家庭地位高的家庭比其他的家庭要很多。
我通过实践,也证明了这一点。在家里,基本上我属于从属地位,妻子说的话,我都基本遵从,除了一些原则问题。这样的结果是让妻子在家里有了优越感,让她找到了女主人的感觉。我则默默付出,按照她的意愿做事。
在一个家里,谁属于从属地位,这重要吗?让自己的妻子永远属于主动,这不好吗?家庭里需要更多的是,男人的包容与爱,为了家庭的,我们男人做出一点让步、改变又损失了什么呢?
夫唯不争,故莫能与之争。这句话的意思是,只有不争,就没有人和他争。在家庭关系中,可以这样去理解这句话:争吵是没有必要的,我又何必和她争吵呢?
也许有人会说,我控制不了自己的脾气。那么,我教你如何做。
二,每当争吵时停顿几秒。
周玲在《认知觉醒》这本书中提到:人类天性中最原始、最本能的部分是即时满足。
也就是说,我们往往追求的是即时的快乐,如吃喝玩乐。而在控制脾气上,由于听到别声呵斥、指责时,我们会觉得不舒服,于是,会立即反击,从而释放天性,即时的满足。这样,脾气就一发而不可收拾地上来了,那么争吵就不可避免。
那么,这时候我们应该怎么做呢?每当脾气爆发时,我们可以停顿几秒。
停顿几秒,这在心理学上,叫做延迟满足。因为我们的大脑有三重:本能脑、情绪脑、理智脑。
“理智脑虽然高级,但比起本能脑和情绪脑,它的力量实在是太弱小了。”这也就是我们脾气上来后,为什么控制不住自己的根本原因。
但并非理智脑弱小,我们就无法控制自己的脾气。周玲告诉我们,我们可以选择延迟满足、和他们沟通。
“舒适和是本能脑与情绪脑的更爱,完全放弃舒适和就相当于和本能脑、情绪脑直接对抗,很显然,理智脑不是它们的对手,失败是迟早的事。明智的是和它们沟通,这也是理智脑最擅长的。”
这也就是为什么我们在争吵即将爆发的那个点停顿几秒的原因。我们可以及时地和本能脑、情绪脑沟通。
我们不妨转换一下思路,停下来思考:她为什么要和我争吵?也许是为了我好。
她控制不住自己的脾气,难道我控制不了自己的脾气吗?
最简单最有效的是,每当争吵爆发时,一方可以选择离开十分钟,然后在这十分钟里,平复一下自己的情绪。
好的家庭,需要好的夫妻关系。明白以上两点,那么,你将在家庭关系中幸福。
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