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通过对一对夫妻交流方式的观察,短短5分钟,就可以预测婚姻的结局是走向幸福还是痛苦分手?爱情和婚姻的质量也可以基于大数据进行管理和干预?

被誉为“婚姻教皇”的美国华盛顿大学心理学教授、西雅图人际关系研究所所长约翰·戈特曼在他的经典作品——《幸福的婚姻》一书中,根据多年研究,通过对大量案例的跟踪和数据的积累,总结了能使婚姻免于破裂的7个法则,这被认为是研究中最有价值的发现。他讲述了许多夫妻的故事和交流场景,既有气势汹汹的争吵,也有充满爱意的沟通,然而有些婚姻争吵却不会破裂,有些有爱的沟通则可以预测到未来无奈的分手。“从失败中学习能避免你的婚姻犯同样的错误,”“一旦你懂得有些婚姻为什么失败,并且知道7法则如何阻止这样的悲剧发生,你已经走在不断改善自己婚姻的道路上了”。

我遇到《幸福的婚姻》这本书时正处在婚姻的尴尬期,伴侣的优点逐渐看不到,缺点日益清晰,两个人忙于各自的工作,对彼此的抱怨多于赞美,各种矛盾一触即发。然而仅仅用了前两个法则,对婚姻质量的改善就像一笔盈利可观的投资,在婚姻生活日复一日的经营里,自行以复利的形式积累财富。

现在再翻看这本书,发觉后面的5个法则,也在两个人的积极互动中潜移默化地实践着。这仿佛是一本“独孤九剑”,不用全会,选择适合自己的一招,一招制敌即可。

注:这七招是,完善“爱情地图”、培养爱与赞美、彼此靠近而非远离、让配偶影响你、解决可以解决的问题、、化解僵局、创造共同意义。

有机会,细细分享。

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