想知道自己能活多久，或找对象时，想了解对方的健康情况，有什么办法？找个算命先生看看手相，或者算算生辰八字？这些当然不靠谱。
教您一招，看以下四点对判断健康状况有帮助。
首先是看手劲儿大小。
手劲儿大小可用握力判断，握力能反映一个人的衰老程度。
阜外医院参与的PURE研究显示，握力每减五公斤，因任何病因而死亡的风险就增加16%，心脏病发作和中风的风险则分别上升7%和9%。
握力可作为一种评估工具，来预测死亡和心血管病风险，既简易，又省钱。
英国早期一项研究就发现，握力每增加1公斤，死亡风险可降低3%，同时也证明，握力是衡量一个人能否长寿的标准之一。
据说，特朗普就有握手神功，大致有两招： 第一招，握得紧。主动伸手，紧紧握住对方。第二招，拽得狠。趁对方沉浸在握手中，突然狠拽一下，凭借自己的块头和力量，往往将对方拉个趔趄。
其次，是看走路速度。
一个人走路快慢，是其肌肉力量、心脏功能、消化系统状况、骨关节健康以及精神情绪的综合体现。
有研究用10年时间观察了近500名老年人后发现，走路慢的人中有77%死亡，中速的人中50%死亡，而走路速度快的人中，只有27%的人死亡。
行走速度是寿命长短的“预警器”，即使在身体健康的人身上同样适用。
第三看肥胖。
有些胖人说，我胖，但我是健康的胖子。但根本就没有健康的胖子这一说，因为现在健康，以后也会出问题。
一项研究分析了350万人的数据，发现在研究开始时，胖子确实是健康的，但随着时间延长，脑血管疾病的风险上升了7%，中风和心衰的风险则翻了倍。
想判断一位女士今后是否会胖，她妈妈胖不胖也有预测作用。
甚至，英国的一项研究发现，如果一位女士肥胖，其老公未来还有可能得糖尿病。
这可能与妻子在家庭饮食方面起较大作用有关。
第四更简单，看看对方是否吸烟。
吸烟增加冠心病的风险，每天只抽一支烟也会使男性冠心病风险增加74%，女性增加119%。
吸烟可以导致脑血管和颈部动脉损害，增加中风的风险；吸烟者发生中风的风险是非吸烟者的1.5倍。
吸烟量越大，吸烟年限越长，冠心病和中风的发病及死亡风险越高。