一个心理咨询匠带你进入自己内心的世界，喜欢的关注吧！
文/老K
作为漫威经典电影作品《奇艺博士》，不仅带给人们视觉的震撼体验，而且其中还渗透了很多东方哲学与灵修知识。
这部电影利用视觉效果帮助我们理解人类内心深处的一些东西，真的非常棒。
如果你有条件的话，邀请你不仅是看一看这些文字和短视频而已。找一家效果好的电影院，让自己完完全全“沉浸”，在电影所营造的不可思议情境中，跟随男主人公，做一次深度的心灵秘境旅行吧。
我这里从几方面来介绍一下我所理解的这部电影带给我的几大启示，希望对你有所帮助：
你越觉得懂得越多，反而说明自己越什么都不知道
一开始奇异博士仅仅只是医生而已，他开豪车，住豪宅，物质生活让他觉得自己对生活了如指掌。
但是一场车祸改变了他的人生，车祸让这位医生手部神经受损，甚至连手术刀都无法正常运用，这对于医生来说就像歌唱者的嗓子坏掉了。
但现有的医学条件无法帮他恢复正常，在绝望之际，他了解到尼泊尔加德满某处，可以运用心灵的力量，治愈他重创后的身体，他起身前往，见到了古一大师等人。
当他来到这里时，还是很不“谦虚”，当古一法师和他讲述很多身心灵的知识时，他自认为这些都是迷信不可靠的，甚至一度摆弄起科学思维想要推翻古一法师讲述的古老信仰以及能量学说。
但古一大师直接运用自己的法力，将他的“星灵体”震出肉体，让他进入不可思议的灵魂次元。
随即说出一句经典台词，“医生，你以为你知道世界的运作方式，可是如果我告诉你，你所知道的‘现实’，不过是冰山一角。”
其实很早之前，就有很多学者发现了“冰山理论”，1895年，心理学家弗洛伊德与布罗伊尔合作发表《歇斯底里研究》，弗洛伊德著名的“冰山理论”也就传布于世。在弗洛伊德的人格理论中，他认为人的心理分为超我、自我、本我三部分，超我往往是由道德判断、价值观等组成，本我是人的各种欲望，自我介于超我和本我之间，协调本我和超我，既不能违反社会道德约束又不能太压抑。
与超我、自我、本我，相对应的是他对人的心理结构的划分，基于这种划分他提出了人格的三我，他认为人的人格就像海面上的冰山一样，露出来的仅仅只是一部分，即有意识的层面；剩下的绝大部分是处于无意识的，而这绝大部分在某种程度上决定着人的发展和行为，包括战争、法西斯，人跟人之间的恶劣的争斗，如此等等。
其实不只是在心理学理论中，很多其他学科也发现了这个冰山理论模型，这也证实一个真相就是，你越觉得自己什么都知道，你越可能离世界的真相更加遥远，就像佛教曾说：“知道”，很容易变成“所知障”，“无明”和“执著”，让我们远离实相。
成功没有捷径，人生更加没有捷径
当奇异博士询问古一法师如何才能拥有神力，摆脱科学逻辑思维直接抵达身心灵的彼岸时，古一法师只是问奇异博士，你是如何做到成为名医的。这是奇异博士当下领悟，因为奇异博士明白，要做到真正拥有一项技能或者达到一个境界时，唯有踏实的学习和不断的实践。
这段很不起眼的对话，却一直让我为之震撼，我们每个人都希望快速达到结果而忽略了脚下的每一步。
比如一个神经症患者，总希望通过各种方法解决自己的痛苦，当一个方法不能快速解决问题时，他马上选择换一种方法，最后导致的结果就是，时间毫不留情的一点点流失，可是他依旧如此痛苦。
这时候，我一直在想，症状的康复，无论你用哪种方法，哪个流派的技术，都需要回到真实的生活里面，日复一日，年复一年地去“练习”。“练习”是后现代哲学里一个很重要的概念——生命，本身就是一场练习。
任何事情只有专注，坚持才有可能成功，往往最大的捷径就是没有捷径。
算命算不准修行者，当下就是改变命运的“密钥”
我们总觉得自己的命运很难改写，甚至很多人不惜花费大价钱跑到算命先生那里以求改变命运的机会。
这其实本质都是一种逃避，将自己的命运任务交托给其他人，这也是对自己不太负责的表现。
古一大师曾对男主角说，我看过你的未来，可是什么都没有看到。不是你没有未来，而是你的未来全都是“可能性”。
在这之前，古一法师的确看到了奇异博士作为医生时候的命运轮廓，学霸——医学院——神经外科医生——年少得志——功成名就——得意忘形——灰飞烟灭。
但是当奇异博士选择和古一法师开示专心修行时，这些模式早已改变。所以，都说再准的算命师，也算不准修行人的“未来”。因为ta已经没有了命定的“未来”，万千种可能性同时存在，由ta当下的选择，通向不同的路径和风景。
因为改变了习气、模式和惯性，ta就改变了一系列当下的选择依据，于是命运呈现出来的版本，就不一样了。
瑞士心理学家荣格说：你没有觉察到的事情，将会变成你的命运。所谓没有觉察到的事情，指的就是我们潜意识里的情结。所谓情结，心理学其实就是一种我们内心伴有消极情绪的潜意识里的强迫观念。情结平时很难被自己觉察，但是却始终在潜移默化的影响着一个人。
多年前，著名心理学家弗洛伊德发现了人类一个奇怪现象，孩子在经历了一件痛苦或者快乐的事情之后，会在以后不自觉地反复制造同样的机会，以便体验同样的情感。弗洛伊德把这种现象称之为强迫性重复。
于是，“不要在同一个地方跌倒两次！”这句话，变成了我们最常听到的警言之一。
但之所以最常听到，正是因为，这是最难做到的。
（此处已添加圈子卡片，请到今日头条客户端查看）（⭐️优质心理学和心理成长社区，这里会每日分享优质心理学和精神卫生知识，大家一同成长讨论吧！）
我们总会在不经意间按照自己内在世界的冲突模式，在现实的关系中去制造种种的冲突。于是，我们内在的现实，变成了外在的现实，也就是说变成了自己的真实的命运。
但每一个当下，我们都拥有改写“命运”的机会。每一个刹那，我们的生命都有机会走向不同的版本。当我们觉知，并作出选择，我们便拥有了命运的主动权。
讲实话，这部电影真的很棒，建议喜欢心理学和身心灵的人实际完整看一场电影，相信你一定会有所启发！
⭐️更多心理疗愈文，可以参考我的学习经验：
神经症患者的“圣经”，森田疗法究竟说了些什么？
我见过500名焦虑症患者，总结出他们的康复经历供你选择
想让焦虑症的Ta痊愈，作为亲属你需要这样做！
焦虑症的康复就像一场马拉松，有耐心、决心的人才能最终走向终点
针对焦虑症的康复，有时候“慢”即是“快”
焦虑症半年差点住院，走出后我想告诉你为何“接纳”很重要
战胜焦虑症：记住“面对、接受、飘然、等待”这四个词
都知道在焦虑抑郁中接纳很重要，但是很多人做不到，这里几个故事启发你一下！
专业测试：心理健康VS心理不健康（含专业心理测评量表）
治愈强迫、焦虑、抑郁等神经症的5个关键因素
如何走出抑郁症（正念冥想方法引导）
学习接纳抑郁，发现抑郁带来的积极影响
如何在抑郁期间应对工作高压力
心理学讲解除痛苦要“接纳自己”，那么到底什么是接纳自我？
一位抑郁症患者的自救指南（细节指导，建议收藏）
焦虑症康复后，我发现这些真相
↙↙点击链接阅读更多文章，推倒阻碍改变内心的障碍