步骤1：打结一个8字结
8字结是作为一个攀岩者必须掌握和学习的最简单的打结方式，它是将绳索绑到安全带中的最好的结，因为它是最牢固而且防滑最好的攀岩结。
8字结在意大利被称为“皇室结”，因为它的形状是意大利皇家徽章的形状，而且，8字结也象征着永恒不变的爱情和友情，所以也被称之为“爱之结”。
攀登者通常在绳子的末端打上8字结，因为当绳子承重时它会很紧实。
首先，拿起起一根绳子。在距绳索末端60厘米到90厘米的地方系一个8字结。
系好第一个8字结后，将绳子的一端穿过你腿上的两圈之间的吊带环，然后穿过腰带上的吊带环。把八字结紧贴在你的腿部。
用攀爬绳的另一头折回沿着原来额8字形结往回走，仔细跟随原始结的每个部分。然后，把两条平行绳靠紧一点，不能太松散。
最后你应该留有大约50厘米长的绳头，用来打备用结。如果你不想打结，请确保至少有30厘米的绳头，这样结在负重时结就不会自动解开。
最后，用剩余的绳尾绑成一个渔夫结做备用结。虽然它不是一个安全的结，但也是保证8字结的牢固性的重要手段。
首先，确保在打完8字结后绳子还剩有大约50厘米的绳头。将尾绳缠绕在绳子上两次形成环，然后将绳端穿过线环。然后使劲拉紧它紧它。同时你也应该还要预留出9厘米长的绳头。
如果你把这些都系好了，请仔细检查一遍，然后你就可以和你的伙伴攀岩上那座高峰，去一览众山小了。
还有，攀岩得注意安全，生命诚可贵，攀岩须谨慎！