宝宝补钙太多走路八字 补钙对走路内八字管用吗

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小娃学走路的时候那两条胖乎乎的腿,是最让爸妈们关注的焦点了。娃们初学走路,难免困难重重,这其中不乏有很多我们一眼看上去觉得"五雷轰顶"、忧虑万分的"毛病",比如O型腿,也就是我们平时常说的罗圈腿,孩子长大一点之后多数还会出现X型腿,这真是急坏了不少家长。

宝宝补钙太多走路八字

关于孩子们腿部的发育,我们这些做家长的总是会相信一些流传较广的"常识"或者"老经验",认为孩子出现罗圈腿的情况是因为缺钙,缺钙了自然是要补钙的,但实际上这样补钙在大多数情况下是错误的,不少家长都会犯这类错误,这是因为我们对孩子的腿部发育只是并没有进行过系统的学习。

婴幼儿腿部发育"历程"

想要不慌不忙应对孩子成长中身体的变化,我们必须要充分理解孩子每一阶段的身体发育情况,才不会做出对孩子身体有害的事情。

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绝大多数儿童都有X型腿和O型腿的表现,多数情况下并不需要纠正,其实在婴儿发育的过程中,会出现从膝内翻转变到正常力线,再转变为膝外翻再到正常力线的过程,这一过程是生理性的,人类生长发育中普遍存在的规律。

婴儿时期

婴儿时期宝宝的行走能力是非常弱的,还在学习阶段,走路和爬行两种行为都有,这个时候宝宝因为腿部力量比较弱,而大大的脑袋和上身重量太重了,腿部和膝盖感受到的压力比较大,所以会使用向外弯曲的方式行走,来保证自己能够保持一定时间的站立姿势。

膝盖弯曲的站立姿势看起来就像罗圈腿一样,不免会让家人担心,但其实这在婴幼儿时期是一种非常普遍的现象。

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这一时期婴幼儿的膝内翻比较明显,胫骨和股骨向内成约15°角。

约1岁半

婴幼儿的膝内翻在1-1.5岁时,双腿会逐渐变直,胫骨与股骨夹角为0°。在这个阶段,婴儿因为身体的发育个子变高,腿变长,脚变大,腿部的力量也能够承受住身体的重量,这一时期孩子走路也就变得平稳起来,爬行的动作也在减少。

约3-6岁

2-3岁后,宝宝们的身体又到了突飞猛进成长的时期,这个时候胫骨和股骨会向外成12°角,主见转变为膝外翻,也就是我们平时说的X型腿。

约7岁

一直到7岁的时候,宝宝们腿部的形态就接近成人水平了,男宝的腿膝外翻约7°,女宝的腿则是8°,两腿看起来呈健康、美观的"直腿"型。

婴幼儿这些行为不一定表示缺钙

通过上文的学习,我们可以知道,宝宝们从小就有的罗圈腿其实是一个非常正常、普遍存在的现象,但是我们作为家长常常会因为自己爱娃,担心娃,而容易轻信一些卖医药、保健药品的宣传,认为娃从小就罗圈腿一定是不好的,于是想方设法地要给孩子"医治"。

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最常见的"医治"建议就是"补钙"了,家长们总是有一种观点,觉得娃小的时候腿脚有毛病就一定是缺钙的原因,其实这是没有科学根据的,娃们在年幼时普遍存在的走路打晃、罗圈腿等情况,很少和钙有关系。

儿童如果在婴儿时期学习走路之前,爬行的动作太少,经常坐着玩耍,家长没有随时引导娃练习爬行,或者一些家长嫌带娃麻烦,于是让娃少爬行,就会导致娃在学习走路的时候脚底打晃、容易摔跤,这是因为娃缺少爬行的锻炼之后,大脑内部的平衡得不到足够的锻炼,导致娃的平衡能力非常差,自然也就会"左脚绊右脚"了。

除此之外,也有很多娃是被妈妈剖腹产生下来的,这类宝宝由于没有受到产道的挤压,孩子的平衡能力多少会受到一些影响,也会发生走路不稳、易摔跤的情况。

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当自家娃出现上述的种种情况时,家长们不要太着急,可以多观察观察自家娃,看看具体是哪种原因导致的,如果实在不放心,最好带宝宝去医院让儿科的大夫诊断一下,不要自作主张给孩子补钙。

盲目补钙不可取

1. 食补最安全

不少家长们认为钙是种好东西,一提到孩子长高的话题,就觉得一定要补钙。在家长们的心目中,钙多补充一点没关系,"反正又不是药"。但这样的想法也是非常错误的。

其实,妈妈的乳汁中含有大量的钙,足够孩子生长发育的需求,奶粉中也含有大量的钙,所以一般健康成长的孩子都是不缺钙的。而随着孩子慢慢长大能够吃食物的时候,我们平时给孩子吃的饭里,蔬菜、豆类、牛奶、坚果等,都含有丰富的钙,足够孩子成长需要的量了,只要自家娃健康白胖,没有什么明显的缺陷,一般都是不缺这些营养的。

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另外,就算是要给孩子补钙,希望孩子长高,也最好不要服用钙片。最安全的补钙方法依旧是从食物中摄取,食物补钙的方式比药物更加安全,没有副作用,但人体对食物中的钙吸收率只有30%-40%。

但我们在生活中也不要为了"长个儿"而强迫孩子过多食用含钙食物,长时间大量食用某种食物会很容易产生厌食情绪。

在孩子出生到15岁左右骨骺闭合前是孩子们长高的黄金时间,在这个期间内要注意及时给孩子补充钙质,如果在发育期钙量不足,不但会影响到骨骼的正常发育,还会增加老年后骨质疏松、易骨折的风险。

2. 盲目多补危害大

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挑食、厌食、经常消化不良、不爱喝奶的孩子需要格外注意补钙,但是家长们一定要注意补钙需要持续、平均地补充,万万不可在短时间之内大量补充。

缺钙的孩子不能随意补钙,家长可以带孩子去医院测试一下缺钙的具体量,听取医生的建议来补钙,如果短时间内大量补充,或者长时间摄入过多的钙,多余的钙只能通过粪便排出体外,就会对孩子的肠胃增加太多负担,并且影响孩子的大脑发育,容易发生骨折的现象,并且骨骼也容易过早钙化,骨骺也会提前闭合,这样看来过量补钙反而影响了身高的发育。

这是因为钙并不是像我们常规认识的那样"越多越好",身体每天能够吸收的钙是有固定量的,当食用了过量的钙时,身体内已经无法在消化这些钙,为了能够将其排出体外,骨骼中的钙会进入血液中,由红细胞输送到多余的钙附近用以分解这些多余的钙,所以反而会造成骨骼中缺乏钙,才会致使孩子出现"越补钙越容易骨折"的现象。

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从生物学的角度我们可以清晰地明白补钙过多是不好的,建议各位家长在想要给孩子补钙之前,先去医院给孩子化验一下,保证孩子不会因为补钙反而"受害"。