最痛苦的皮肤问题,不是长斑,不是皱纹,第一是过敏,第二就是长痘痘。
痘痘是一个盛行不衰的话题,无论什么年龄层,也不管你是什么肤质,都会有出现痘痘的几率。
长痘的部位
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我们的身体上,除了手掌脚底板等少数几个地方之外,都布满了毛发(看得出的和看不太出的)——这些毛发都是从毛囊之中长出来。
看一下毛囊和毛发的结构。
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在小小的一个毛囊中,不但有毛发,还有皮脂腺(注意:汗腺的开口和毛孔不在一个地方哈,那些说脱毛了怎么排汗的明白了吧)。皮脂腺中分泌的皮脂需要从毛囊的开口部位流出去。
这些皮脂营养丰富,而且还会混合一些脱落的皮肤细胞,变成特别适合细菌和真菌这些微生物生长的“土壤”。
脸部的毛囊很多,所以毛囊炎几率也很高。如果这些毛囊炎是由于一种叫做痤疮丙酸杆菌的细菌引起的,那就是所谓痤疮,也就是我们经常称呼的“痘痘”。
其他部位呢,也会有毛囊炎,往往由其他细菌和真菌引起——前胸后背,隐秘部位,都有可能。
为什么痘痘在一个位置反复长?
很多小伙伴都存在这样的情况,一旦长痘,就有如滔滔江水连绵不绝,反反复复不停。
其实,反复长痘的本质:要么是痘痘没有死透,要么是屏障受损过于脆弱。
1、死灰复燃:
有的痘痘,你以为它死翘翘了,但其实它真的没死。
痘痘是皮肤自身的炎症炎症反应,表层皮肤看起来没事了,但是真皮层下炎症还在继续。特别是一些重度的痘痘,皮下形成了硬结或囊肿的,一旦有风吹草动,就出来搞事情。
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2、屏障受损:
有的痘痘是真的彻底好了,但这个区域的皮肤结构出现了毛病,或者是角质异常,容易堵住毛孔开口,或者是皮肤屏障变脆弱,细菌容易生长,这个区域就像一堆干柴,所以一有火星,就会燃烧起来,痘痘就会卷土重来。
什么情况下会导致痘痘反复呢?
1.手贱挤痘痘
痘痘反复很大部分是因为挤压导致的。因为,你的手是有细菌的,在挤痘痘时皮肤出现破损,于是细菌就从这个缺口大举入侵。
本来长痘痘这个地方就已经聚集了大量的白细胞和炎症因子,因为你手贱又招来一波细菌,就诱发更多的炎症因子,所以这个地方的炎症就特别厉害,痘痘反反复复。
就算你的手没有细菌,痘痘内部也存在细菌和炎症因子,当你挤压时把毛细血管挤破,细菌和炎症因子就会向周围蔓延。
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那为什么有时挤痘痘却很快就好了呢?
对于有些已经化脓的痘痘,把脓液排出来的确会好得快一些。因为脓液中存在大量的细菌,当把脓液排出来时很多细菌也被排了出来,所以有利于炎症消退。
但是否能够好得快,有两个前提:做好消毒,不能硬挤。
所以如果痘痘比较表浅,轻轻刮破,脓液就排了出来的,这种情况下当然会好得快一点。但如果痘痘比较深的,硬挤是不会有好结果的,哪怕你做好了消毒。
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2、护肤品八字不合
有的护肤品虽然没有致痘成分,但却会闷痘,就是活生生地把痘闷出来。比较常见的就是保湿产品,例如乳液、面霜等,这类产品一般都含有封闭成分。
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3.抵不住食物的诱惑
长痘期间,吃太多甜食/吃太多辛辣/吃太多煎炸。
如果你长痘(发炎),吃太多的甜食,血糖浓度就会高,导致炎症恢复变慢,痘痘缠绵不愈。
吃辣并不会让你长痘痘,但如果你的皮肤已经长痘痘,吃辣会促进血流微循环,当血流通过受损毛细血管,就会渗出,一些炎性因子也会渗出来。
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煎炸食物呢,多是高热量食物,会把身体里的维生素(如维生素B2)消耗掉,导致维生素暂时短缺。在吃这些东西的时候,又经常会搭配饮料(糖分高),所以容易诱发炎症。
4、屏障受损严重
当你的皮肤屏障受损相对严重时,更容易被细菌侵害。对于这种情况下的皮肤,修复受损的屏障非常重要。
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有的人无论如何都不长痘,而你随随便便就长了一脸,世界就是这么残酷。
只能说,已经身为痘皮,就更要注意,不然反复长痘真的很绝望。
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