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八字算命寿命66

想知道自己能活多久,或找对象时,想了解对方的健康情况,有什么办法?找个算命先生看看手相,或者算算生辰八字?这些当然不靠谱。

教您一招,看以下四点对判断健康状况有帮助。

首先是看手劲儿大小。

手劲儿大小可用握力判断,握力能反映一个人的衰老程度。

阜外医院参与的PURE研究显示,握力每减五公斤,因任何病因而死亡的风险就增加16%,心脏病发作和中风的风险则分别上升7%和9%。

握力可作为一种评估工具,来预测死亡和心血管病风险,既简易,又省钱。

英国早期一项研究就发现,握力每增加1公斤,死亡风险可降低3%,同时也证明,握力是衡量一个人能否长寿的标准之一。

据说,特朗普就有握手神功,大致有两招: 第一招,握得紧。主动伸手,紧紧握住对方。第二招,拽得狠。趁对方沉浸在握手中,突然狠拽一下,凭借自己的块头和力量,往往将对方拉个趔趄。

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其次,是看走路速度。

一个人走路快慢,是其肌肉力量、心脏功能、消化系统状况、骨关节健康以及精神情绪的综合体现。

有研究用10年时间观察了近500名老年人后发现,走路慢的人中有77%死亡,中速的人中50%死亡,而走路速度快的人中,只有27%的人死亡。

行走速度是寿命长短的“预警器”,即使在身体健康的人身上同样适用。

第三看肥胖。

有些胖人说,我胖,但我是健康的胖子。但根本就没有健康的胖子这一说,因为现在健康,以后也会出问题。

一项研究分析了350万人的数据,发现在研究开始时,胖子确实是健康的,但随着时间延长,脑血管疾病的风险上升了7%,中风和心衰的风险则翻了倍。

想判断一位女士今后是否会胖,她妈妈胖不胖也有预测作用。

甚至,英国的一项研究发现,如果一位女士肥胖,其老公未来还有可能得糖尿病。

这可能与妻子在家庭饮食方面起较大作用有关。

第四更简单,看看对方是否吸烟。

吸烟增加冠心病的风险,每天只抽一支烟也会使男性冠心病风险增加74%,女性增加119%。

吸烟可以导致脑血管和颈部动脉损害,增加中风的风险;吸烟者发生中风的风险是非吸烟者的1.5倍。

吸烟量越大,吸烟年限越长,冠心病和中风的发病及死亡风险越高。